5 prostych kroków dla początkujących biegaczy

obrazek_news

Wiosna sprzyja mobilizacji, pojawiają się nowe biegowe postanowienia.

Jak się ich trzymać? Nie poddając się i nie próbując osiągnąć wszystkiego na raz.

Zanim pomyślisz o tym jak poprawić formę, najpierw ją zbuduj!

A Ty na którym z etapów jesteś?

Powrót