Aktualności

// Henryk Szost znów z szansą na tytuł!

Henryk Szost został nominowany do tytułu Lekkoatlety Marca w  plebiscycie European Athletics.
Nominacja to efekt bardzo dobrego występu podczas maratonu Lake Biwa 4…

// Pojutrze biega Poznań!

Trwa wydawanie numerów osobom, które zgłosiły chęć udziału w 5. Półmaratonie w Poznaniu. A tych jest sporo, bo ponad 5 tysięcy.
Przy okazji w hali…

// Echa MP w maratonie 2011 – zmiana na…

IAAF zatwierdziło dwuletnią dyskwalifikację 32-letniej Danuty Piskorowskiej, u której po ubiegłorocznych mistrzostwach Polski w maratonie w Dębnie wykryto…

// Półmaraton Philipsa – ruszyły…

Chętni do startu w 22. edycji pilskiego półmaratonu mogą już zgłaszać swój udział. W piątek ruszyły elektroniczne zapisy.
W tym roku największa w…

// Trenuj mądrze

Intuicyjne urządzenie treningowe z GPSem i pomiarem tętna to propozycja firmy Timex dla entuzjastów sportu. Najnowszy zegarek sprawdza się podczas biegu, jazdy na…

// Arkadiusz Gardzielewski zwycięzcą w…

Dziś poznaliśmy nazwiska najlepszych zawodników 7. Półmaratonu Warszawskiego.
Mistrzynią Polski w Półmaratonie okazała się Aleksandra Jawor,…

// Kolejne kwalifikacje olimpijskie…

Ostatnie dni były bardzo udane dla przygotowujących się do Igrzysk reprezentantów Polski.
Kwalifikacje olimpijskie uzyskali:
– Karolina Jarzyńska – na dystansie…

// Triumf Kszczota

Halowy rekordzista Polski na 800 m Adam Kszczot (RKS Łódź) został wybrany przez kibiców, przedstawicieli mediów i ekspertów European…

// Zmiany na trasie Maratonu Dębno

Stolica polskiego maratonu walczy o utrzymanie tytułu po odebraniu jej prawa do organizacji Mistrzostw Polski Mężczyzn. Organizatorzy liczą na liczną grupę biegaczy -…

// Ruszają treningi do Orlen Warsaw…

PKN ORLEN, organizator ORLEN Warsaw Marathon uruchamia wraz z partnerami imprezy bezpłatny program treningowy w ośmiu miastach Polski. W każdą niedzielę pod okiem…

// Półmaraton w Santa Monica:…

Dobrze rozpoczął się 2013 rok dla rekordzistki Polski w półmaratonie, Karoliny Jarzyńskiej. Nasza zawodniczka zwyciężyła w „Allstate Life Insurance Los…

// Ogromne zainteresowanie 8…

Zainteresowanie udziałem w tegorocznej edycji Półmaratonu Warszawskiego przekroczyło najśmielsze oczekiwania. Bieg, który od pierwszej edycji bije rekordy…

// II Muzyczna Ćwiartka – ruszyły…

Wszyscy miłośnicy biegania, dobrej zabawy i muzyki mogą już zgłaszać swoją chęć wzięcia udziału w II Ćwierćmaratonie Muzycznym. W tym roku odbędzie się on 20…

// Nadbiega… Brooks Pure Drift!

Marka Brooks zaprezentowała nowy model z linii Pure, który niebawem pojawi się w sprzedaży.

Jak zapewnia producent Pure Drift to jedyny but na rynku z…

// Szost i Majewski docenieni przez…

Portal All-Athletics, będący oficjalnym partnerem statystycznym Diamentowej Ligi IAAF, ogłosił nazwiska najlepszych zawodników 2012 roku.
W gronie…

// Dwaj Polacy nominowani do tytułu…

Szymon Kulka i Henryk Szost zostali nominowani do tytułu Lekkoatlety Miesiąca grudnia w plebiscycie European Athletics.
Głosy na naszych reprezentantów można…

// BMW Frankfurt Maraton: dobry wynik…

Za nami maraton we Frankfurcie nad Menem. Reprezentantka Polski, Iwona Lewandowska zajęła tam dobre, siódme miejsce, pokonując królewski dystans w czasie…

// III Bieg Główny Women’s Run na Woli

W sobotę, 27 października w Lasku na Kole, na warszawskiej Woli odbędzie się III Bieg Główny Women’s Run Wola. Bieg jest formą podsumowania sezonu…

// Trzy dni atrakcji dla miłośników…

Z roku na rok Polacy coraz bardziej interesują się sportem rekreacyjnym. Coraz częściej aktywni są nie tylko młodzi ludzie, ale również seniorzy. Według…

// 16 października – gdzie możecie…

Trwa kolejny dzień pobytu Scotta Jurka w Polsce. Dziś macie aż dwie okazje, aby potrenować wspólnie z mistrzem biegów prawdziwie długodystansowych.
O 11:00…

// 13. Poznań Maraton przeszedł do…

Za nami 13. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Mimo rekordu frekwencji, nie będzie w tym roku pierwszeństwa w skali kraju pod względem ilości uczestników….

// Scott Jurek wystartuje w maratonie w…

Przybywający na dniach do Polski legendarny ultramaratończyk – Scott Jurek, wystartuje w 13 Poznań Maratonie!
To bardzo dobra wiadomość dla wszystkich sympatyków…

// Weekend na świecie

W miniony weekend odbyły się Mistrzostwa Świata w Półmaratonie. Zawody rozegrano w bułgarskiej Kawarnie. Złote medale zdobyli: Etiopka Meseret Hailu Debele oraz…

// Typologia biegaczy na wesoło

Czy w którymś z opisów się odnajdujecie?

Biegacz na pokazTo najczęściej młodzi zawodnicy przymuszani do biegania przez ambitnych rodziców….

// Dlaczego kenijscy biegacze są najlepsi…

Dlaczego kenijscy biegacze są najlepsi na świecie?
Biegnąc 10 km w jedną stronę w drodze do szkoły, biegnąc do sklepu, biegnąc do przyjaciół, do rodziny,…

// Wystartuj w Ełku i Gdyni, wygraj…

Wystartuj w Ełku i Gdyni, wygraj wyjazd na Majorkę!
 
Beko Ełk Triathlon i Herbalife Triathlon Gdynia: Wśród osób, które zdecydują się…

// Bieganie… pod wodą

Bieganie… pod wodą
 
Niekonwencjonalny trening pod wodą, to doskonały sposób na radzenie sobie z kontuzjami i zapobieganie urazom. Ciało zanurzone…

// Buty jak opona Formuły 1? Nowa…

 
 
 
Buty jak opona Formuły 1? Nowa kolekcja Reeboka
W Reebok CrossFit ELEKTROMOC w Warszawie odbyła się konferencja marki Reebok, podczas której…

// Sztuka biegania

Sztuka biegania
Bieganie jest inspirujące nie tylko sportowo. Prowokuje do działania również na innych gruntach. Jest sztuką, dzięki której powstaje…

// Biegowe Piekło: Runmageddon

 
 
 
Adrenalina i ekstremalne bieganie: rusza Runmageddon
 
W 12 miastach Polski odbywają się treningi przygotowujące do startu w Runmageddonie…

// Biegowy powrót do korzeni

Biegowy powrót do korzeni
Luna Running Sandals 
 
Dla wielu ludzi bieganie to forma sztuki. Od amatora po profesjonalistę, każdy wymaga odpowiedniego…

// Już w sobotę Bieg na Szczyt: Rondo 1

Już w sobotę (15.03) Bieg na Szczyt: Rondo 1. Warszawa w gronie 11 największych organizatorów Towerrunning World Cup m. in. obok Nowego Jorku.
Biegacze…

// Jubileuszowy 35. Maraton Warszawski -…

Dziś o godzinie 13.00 ruszyły zapisy na 35. Maraton Warszawski – na bieg wyjątkowy, bo jubileuszowy. 29 września 2013 r. Polska już po raz 35 pobiegnie w Warszawie….

// Świąteczne życzenia

Radosnych Świąt Bożego Narodzenia,wielu niespodzianek w wigilijny czasoraz pomyślności i wielu sukcesów w Nowym Biegowym 2013 Roku!
 

// Nowa trasa maratonu w Łodzi

Start z al. Unii Lubelskiej przy Parku na Zdrowiu, meta w Atlas Arenie. Po drodze Ogród Zoologiczny, Pałac Poznańskiego, Plac Wolności, Cerkiew św. Aleksandra,…

// Orlen Maraton w Warszawie -…

To juz informacja oficjalna – 21 kwietnia 2013 r. odbędzie się pierwsza edycja ORLEN Warsaw Marathon, w ramach którego rozegrane zostaną 83. Mistrzostwa Polski…

// ME w przełajach: złoto dla Szymona…

Młody zawodnik klubu ULKS Lipinki – Szymon Kulka wywalczył wczoraj złoty medal 19. mistrzostw Europy w biegach przełajowych w Budapeszcie. Jest pierwszym w historii tych…

// MKOl odebrało medale czterem…

Decyzją Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego medali zostali pozbawieni czterej lekkoatleci występujący podczas Igrzysk Olimpijskich w Atenach w 2004 roku.
To…

// Korespondenci 4Run do piór!

W związku z coraz liczniejszymi zapytaniami naszych Czytelników o możliwość i waruki umieszczania na stronie Waszych tekstów, informujemy, że…

// Jednej z warszawskich ulic nadano imię…

Dzięki staraniom Fundacji „Maraton Warszawski” jednej z warszawskich ulic nadano imię Tomasza Hopfera, ojca sukcesu pierwszego dużego biegu ulicznego w Polsce – …

// Biegi na bardzo długi weekend

Biegać można wszędzie. Brać udział w zawodach oczywiście też, pod warunkiem, że znamy aktualną mapę i terminarz zawodów. My mamy dziś dla Was małą …

// Biegi na bardzo długi weekend

 
Biegać można wszędzie. Brać udział w zawodach oczywiście też, pod warunkiem, że znamy aktualną mapę i terminarz zawodów. My mamy dziś dla Was małą…

// Ostatnia szansa na zapisy na Accreo…

Na kilka tygodni przed biegiem, a zaledwie 12 dni po uruchomieniu zapisów, zostały ostatnie miejsca na liście startowej Accreo Ekidenu!
W ostatnią niedzielę maja…

// XI Cracovia Maraton przeszedł już do…

Zdecydowana większość członków klubu 4Run Team w niedzielne przedpołudnie walczyła na trasie I Ćwierćmaratonu Muzycznego w Pile. Jednak nie wszyscy. Mała…

// I Ćwierćmaraton Muzyczny – wyniki!

Zapraszamy do zapoznania się z wynikami I Ćwierćmaratonu Muzycznego w Pile!
Triumfował Arkadiusz Gardzielewski z czasem 32:31. Drugi był Dawid Klaybor (32:44), a trzeci…

// Przygotowania do MŚ w przełajach…

Znamy już oficjalne logo mistrzostw świata w biegach przełajowych, które odbędą się 24 marca 2013 r. w Bydgoszczy. Zaawansowanie prac poprzedzających imprezę…

// Bogaty biegowy weekend

Czas na krótki przegląd biegowych wydarzeń minionego weekendu.
POLSKA
Mistrzostwa Polski w Maratonie/Maraton Dębno
Nowy Mistrz Polski na królewskim dystansie…

// W sobotę startuje cykl biegów powiatu…

Już za cztery dni startuje cykl biegów w powiecie pilskim „Biegaj z nami 2012”. Wzorem ubiegłego roku 4Run będzie medialnym patronem tych wydarzeń. W naszej…

// Mistrzostwa Polski Masters ponownie w…

Polski Związek Lekkiej Atletyki zdecydował, że Mistrzostwa Polski w biegu na 10km w kategorii Masters (pow. 35 r. życia) odbędą się w Krynicy-Zdrój, podczas IV…

// Znamy zwycięzców konkursu Tokyo…

Beata Nienadowska i Bartosz Lipnicki najlepiej poradzili sobie z rozwinięciem hasła tegorocznej globalnej kampanii firmy AISCS „Made of Sport”/”Żyję dla Sportu” i…

// Ruszają zapisy na 8. Półmaraton…

Wspomnienia po ostatnim, rekordowym Maratonie Warszawskim wciąż są żywe w naszej pamięci, a już startujemy z zapisami na 8. Półmaraton Warszawski! Dynamiczny…

// Polska reprezentacja na Ekiden w Chibie

W piątek 23 listopada reprezentacja Polski wystartuje w japońskiej Chibie w kolejnej edycji sztafety maratońskiej Ekiden.
 W skład reprezentacji weszli:
– Marcin…

// IAAF ogłosiło nazwiska nominowanych…

Jeszcze w listopadzie poznamy nazwiska najlepszego lekkoatlety i najlepszej lekkoatletki 2012 roku.
O tytuł walczyć będą mistrzowie olimpijscy z Londynu.
Wśród…

// Maraton w Nowym Jorku odwołany!

Zapadła decyzja o odwołaniu jednego z najsłynniejszych, a jednocześnie największego maratonu na świecie. Taką informację przekazały wczoraj władze Nowego Jorku….

// Herbalife Triathlon przenosi się do…

Herbalife Triathlon, największa i najlepiej rozpoznawalna impreza triathlonowa w Polsce po czterech latach obecności w Suszu przenosi się do Gdyni. Impreza odbędzie…

// III Bieg Główny Women’s Run Wola -…

W ostatnią sobotę października w Lasku na Kole, na warszawskiej Woli odbył się III Bieg Główny Women’s Run Wola. Pogoda nie rozpieszczała uczestników,…

// Zniżka na start w Orlen Warsaw…

26 kwietnia 2015 rusza Orlen Warsaw Marathon. Dla Was jeszcze tylko przez 3 dni zapisy ze zniżką.

// Półmaraton Warszawski: zobacz co w…

Ruszyły zapisy na Półmaraton Warszawski 2015. Co przygotowali organizatorzy?

// Bieg Niepodległości: zapisy…

Zobacz program XXVI Biegu Niepodległości lub załap się na dodatkowe zapisy

// Międzypokoleniowa kolekcja biegowa:…

Którą część chcecie zobaczyć najpierw? 20+, 40+ czy 60+? Bo kto powiedział, że biegają tylko modele z plakatu? 🙂

// Co na siebie włożyć?

Stylizacje 4 RUN – kilka propozycji dla Was, na jesienne dni. Te cieplejsze, i te, w których kompletnie odpada ochota na bieganie.

// Zaprojektuj logo i wygraj 8 darmowych…

Masz pomysł na logo Runmageddonu? Zaprojektuj je i wystartuj we wszystkich zawodach w 2015 roku!

// 50 tysięcy biegaczy na starcie

Gdzie? W Nowym Jorku. Rusza największy maraton na świecie.

// Złap ducha biegania

Jutro Halloween. Idealna okazja żeby złapać ducha biegania. Brooks Ghost 7 będzie jak znalazł. A do niego odblaskowa seria nightlife 50% taniej. Chętni, chętne?

// Dlaczego kenijscy biegacze są najlepsi…

Dlaczego kenijscy biegacze są najlepsi na świecie?
Biegnąc 10 km w jedną stronę w drodze do szkoły, biegnąc do sklepu, biegnąc do przyjaciół, do rodziny,…

// Wystartuj w Ełku i Gdyni, wygraj…

Wystartuj w Ełku i Gdyni, wygraj wyjazd na Majorkę!
 
Beko Ełk Triathlon i Herbalife Triathlon Gdynia: Wśród osób, które zdecydują się…

// Bieganie… pod wodą

Bieganie… pod wodą
 
Niekonwencjonalny trening pod wodą, to doskonały sposób na radzenie sobie z kontuzjami i zapobieganie urazom. Ciało zanurzone…

// Buty jak opona Formuły 1? Nowa…

 
 
 
Buty jak opona Formuły 1? Nowa kolekcja Reeboka
W Reebok CrossFit ELEKTROMOC w Warszawie odbyła się konferencja marki Reebok, podczas której…

// Sztuka biegania

Sztuka biegania
Bieganie jest inspirujące nie tylko sportowo. Prowokuje do działania również na innych gruntach. Jest sztuką, dzięki której powstaje…

// Biegowe Piekło: Runmageddon

 
 
 
Adrenalina i ekstremalne bieganie: rusza Runmageddon
 
W 12 miastach Polski odbywają się treningi przygotowujące do startu w Runmageddonie…

// Biegowy powrót do korzeni

Biegowy powrót do korzeni
Luna Running Sandals 
 
Dla wielu ludzi bieganie to forma sztuki. Od amatora po profesjonalistę, każdy wymaga odpowiedniego…

// Już w sobotę Bieg na Szczyt: Rondo 1

Już w sobotę (15.03) Bieg na Szczyt: Rondo 1. Warszawa w gronie 11 największych organizatorów Towerrunning World Cup m. in. obok Nowego Jorku.
Biegacze…

// 36. Maraton Warszawski – będą…

Tysiące biegaczy, tysiące powodów do biegania, tysiące startowych marzeń. Jeden zwycięzca. Na kogo stawiać? Program imprezy i faworyci

// I Bieg Serca: 14 tysięcy okrążeń,…

Zobaczcie galerię zdjęć z I Biegu Serca: 1000 uczestników, 72 tys. złotych, 14 tys. okrążeń. Wszystko w myśl hasła „Każde okrążenie ma…

// Stabilizacja, lekkość, amortyzacja:…

Coś dla wszystkich, którzy pożądają butów zaawansowanych technicznie a przy tym dających lekkość biegu. New Balance 860v4

// Wiemy, kto powalczy w Pile o tytuł…

Podczas Półmaratonu w Pile, który odbędzie się w najbliższą niedzielę poznamy nowego mistrza Polski w biegu na dystansie 21,097km wśród kobiet i mężczyzn.

// Runmageddon: 4 tony lodu na trasie!

Biegowe piekło w Trójmieście, 12 km, 70 wyniszczających przeszkód i żywa przeszkoda, która zmiecie Cię z trasy – drużyna Rugby

// Pobiegnij bo każde okrążenie to 5…

Zdobadź pakiet startowy: Pobiegnij w Biegu Serca. Każde okrążenie = wybiegane 5 PLN. Mamy dla Was 6 darmowych pakietów startowych.

// Czołowi biegacze opowiadają o swoich…

Marcin Chabowski – mistrz Polski, Arkadiusz Gardzielewski – mistrz Polski, Paweł Ochal – wicemistrz Polski o Pilskim półmaratonie

// Walka gwiazd z ME w Zurychu: wstęp…

Po ME Europy w Zurychu, przyszedł czas na Młodzieżowe Mistrzostwa Polski, podczas których będziemy mogli zobaczyć największe gwiazdy: do tego zupełnie za darmo.

// Biegi na bardzo długi weekend

Biegać można wszędzie. Brać udział w zawodach oczywiście też, pod warunkiem, że znamy aktualną mapę i terminarz zawodów. My mamy dziś dla Was małą …

// Biegi na bardzo długi weekend

 
Biegać można wszędzie. Brać udział w zawodach oczywiście też, pod warunkiem, że znamy aktualną mapę i terminarz zawodów. My mamy dziś dla Was małą…

// Ostatnia szansa na zapisy na Accreo…

Na kilka tygodni przed biegiem, a zaledwie 12 dni po uruchomieniu zapisów, zostały ostatnie miejsca na liście startowej Accreo Ekidenu!
W ostatnią niedzielę maja…

// XI Cracovia Maraton przeszedł już do…

Zdecydowana większość członków klubu 4Run Team w niedzielne przedpołudnie walczyła na trasie I Ćwierćmaratonu Muzycznego w Pile. Jednak nie wszyscy. Mała…

// I Ćwierćmaraton Muzyczny – wyniki!

Zapraszamy do zapoznania się z wynikami I Ćwierćmaratonu Muzycznego w Pile!
Triumfował Arkadiusz Gardzielewski z czasem 32:31. Drugi był Dawid Klaybor (32:44), a trzeci…

// Przygotowania do MŚ w przełajach…

Znamy już oficjalne logo mistrzostw świata w biegach przełajowych, które odbędą się 24 marca 2013 r. w Bydgoszczy. Zaawansowanie prac poprzedzających imprezę…

// Bogaty biegowy weekend

Czas na krótki przegląd biegowych wydarzeń minionego weekendu.
POLSKA
Mistrzostwa Polski w Maratonie/Maraton Dębno
Nowy Mistrz Polski na królewskim dystansie…

// W sobotę startuje cykl biegów powiatu…

Już za cztery dni startuje cykl biegów w powiecie pilskim „Biegaj z nami 2012”. Wzorem ubiegłego roku 4Run będzie medialnym patronem tych wydarzeń. W naszej…

// Frankfurt Maraton: świetny wynik…

Henryk Szost zajął 12. miejsce w 30. maratonie we Frankfurcie uzyskując drugi czas w historii polskiej lekkoatletyki – 2:09.39.
Zwyciężył po raz drugi z rzędu…

// Treningi 4 Run Teamu – dołącz do nas!

Dla prawdziwego biegacza zima nie jest czasem zaniechania treningów. Forma, aby wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca, pozwoliła na udane starty w…

// Komisja rekordów Guinnessa nie chce…

Nie cieszył się zbyt długo z rekordu stuletni maratończyk – Fauja Singh niedługo cieszył się z prawie pewnego rekordu Guinnessa. Jego wyczyn, czyli pokonanie dystansu…

// I półmaraton w Szamotułach -…

Ponad pięćset osób wzięło udział w pierwszej edycji szamotulskiego półmaratonu. Zwycięzcą został reprezentant Ukrainy – Sergii Okseniuk.
Prowadzący…

// Ściemniania nadchodzi czas!

To już ostatni moment, kiedy można potwierdzić niższą opłatą startową swoją chęć wystartowania w półmaratonie lub maratonie. Do 24 października opłata…

// Agnieszka Ciołek druga w Cardiff!

Zawodniczka klubu AZS-AWF Wrocław – Agnieszka Ciołek zajęła drugie miejsce w półmaratonie Lloyds TSB w Cardiff. Osiągając wynik 1:13:05 poprawiła ona…

// Triumf Kryzy w Detroit Free Press…

Wioletta Kryza ponownie triumfowała w maratonie w Detroit, uzyskując czas 2:44:09
Bieg odbywał się w temperaturze 5 st. C, przy silnych podmuchach wiatru i padającym…

// Pilski Bieg Jesieni: po raz kolejny…

Ponad 350 osób wystartowało we wczorajszym Biegu Jesieni organizowanym przez pilski MOSiR. Trzyipółkilometrową trasę z Rębajła na Płotki przemierzały…

// Już wkrótce otwarcie pierwszego…

Dobiegliśmy do Krakowa! Już za kilka dni otwarcie pierwszego sklepu 4 Run w Krakowie.
A teraz zadanie dla Was: czy na podstawie załączonego zdjęcia, jesteście w…

// 5 prostych kroków dla początkujących…

Wiosna sprzyja mobilizacji, pojawiają się nowe biegowe postanowienia.
Jak się ich trzymać? Nie poddając się i nie próbując osiągnąć wszystkiego na raz.
Zanim…

// Reebok One Series Challenge podczas…

 
Reebok One Series Challenge podczas Biegu Na Szczyt Rondo 1
 
Już w sobotę, 15 marca odbędzie się czwarta edycja prestiżowego Biegu Na Szczyt Rondo 1 w…

// Beata Sadowska i Adam Klein na linii…

BEATA SADOWSKA I ADAM KLEIN BIEGNĄ W WINGS FOR LIFE WORLD RUN
 
Do biegu Wings for Life World Run zostało niewiele ponad 60 dni. Bieg rozegra się dokładnie w tym…

// Poczuj moc trasy Kusocińskiego !…

 
Ruszyły zapisy do 4. Półmaratonu Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego!
 
 
24 sierpnia 2014 roku odbędzie się już…

// Wszystko dla biegaczy – zapowiedź…

Czy słyszeliście już o Run Fair – Targach dla Biegaczy, które odbędą się w sobotę i niedzielę, 24 i 25 maja 2014 roku na…

// Kolejna aktualizacja oprogramowania…

Pod koniec ubiegłego tygodnia pojawiła się kolejna aktualizacja oprogramowania zegarków TomTom. Zapraszamy do zapoznania się z nowymi funkcjami.

Aplikacja mobilna…

// Czas dla biznesu: Pilska Wyspa areną…

Znamy już coraz więcej szczegółów sztafety biznesowej, która w tym roku będzie imprezą towarzyszącą Muzycznej Ćwiartki. Zawody odbędą się 1…

// Jubileuszowy 35. Maraton Warszawski -…

Dziś o godzinie 13.00 ruszyły zapisy na 35. Maraton Warszawski – na bieg wyjątkowy, bo jubileuszowy. 29 września 2013 r. Polska już po raz 35 pobiegnie w Warszawie….

// Świąteczne życzenia

Radosnych Świąt Bożego Narodzenia,wielu niespodzianek w wigilijny czasoraz pomyślności i wielu sukcesów w Nowym Biegowym 2013 Roku!
 

// Nowa trasa maratonu w Łodzi

Start z al. Unii Lubelskiej przy Parku na Zdrowiu, meta w Atlas Arenie. Po drodze Ogród Zoologiczny, Pałac Poznańskiego, Plac Wolności, Cerkiew św. Aleksandra,…

// Orlen Maraton w Warszawie -…

To juz informacja oficjalna – 21 kwietnia 2013 r. odbędzie się pierwsza edycja ORLEN Warsaw Marathon, w ramach którego rozegrane zostaną 83. Mistrzostwa Polski…

// ME w przełajach: złoto dla Szymona…

Młody zawodnik klubu ULKS Lipinki – Szymon Kulka wywalczył wczoraj złoty medal 19. mistrzostw Europy w biegach przełajowych w Budapeszcie. Jest pierwszym w historii tych…

// MKOl odebrało medale czterem…

Decyzją Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego medali zostali pozbawieni czterej lekkoatleci występujący podczas Igrzysk Olimpijskich w Atenach w 2004 roku.
To…

// Korespondenci 4Run do piór!

W związku z coraz liczniejszymi zapytaniami naszych Czytelników o możliwość i waruki umieszczania na stronie Waszych tekstów, informujemy, że…

// Jednej z warszawskich ulic nadano imię…

Dzięki staraniom Fundacji „Maraton Warszawski” jednej z warszawskich ulic nadano imię Tomasza Hopfera, ojca sukcesu pierwszego dużego biegu ulicznego w Polsce – …

// Mistrzostwa Polski Masters ponownie w…

Polski Związek Lekkiej Atletyki zdecydował, że Mistrzostwa Polski w biegu na 10km w kategorii Masters (pow. 35 r. życia) odbędą się w Krynicy-Zdrój, podczas IV…

// Znamy zwycięzców konkursu Tokyo…

Beata Nienadowska i Bartosz Lipnicki najlepiej poradzili sobie z rozwinięciem hasła tegorocznej globalnej kampanii firmy AISCS „Made of Sport”/”Żyję dla Sportu” i…

// Ruszają zapisy na 8. Półmaraton…

Wspomnienia po ostatnim, rekordowym Maratonie Warszawskim wciąż są żywe w naszej pamięci, a już startujemy z zapisami na 8. Półmaraton Warszawski! Dynamiczny…

// Polska reprezentacja na Ekiden w Chibie

W piątek 23 listopada reprezentacja Polski wystartuje w japońskiej Chibie w kolejnej edycji sztafety maratońskiej Ekiden.
 W skład reprezentacji weszli:
– Marcin…

// IAAF ogłosiło nazwiska nominowanych…

Jeszcze w listopadzie poznamy nazwiska najlepszego lekkoatlety i najlepszej lekkoatletki 2012 roku.
O tytuł walczyć będą mistrzowie olimpijscy z Londynu.
Wśród…

// Maraton w Nowym Jorku odwołany!

Zapadła decyzja o odwołaniu jednego z najsłynniejszych, a jednocześnie największego maratonu na świecie. Taką informację przekazały wczoraj władze Nowego Jorku….

// Herbalife Triathlon przenosi się do…

Herbalife Triathlon, największa i najlepiej rozpoznawalna impreza triathlonowa w Polsce po czterech latach obecności w Suszu przenosi się do Gdyni. Impreza odbędzie…

// III Bieg Główny Women’s Run Wola -…

W ostatnią sobotę października w Lasku na Kole, na warszawskiej Woli odbył się III Bieg Główny Women’s Run Wola. Pogoda nie rozpieszczała uczestników,…

// Mistrzowski weekend za nami…

Wielu z Was z pewnością śledziło zmagania najlepszych lekkoatletów w telewizji lub internecie. Emocji było co niemiara, a przecież to dopiero początek!…

// Kenijki wzięły wszystko

Biegiem na dystansie maratońskim rozpoczęły się MŚ w koreańskim Daegu.
Wszystkie medale przypadły w udziale reprezentantkom Kenii. Jako pierwsza na mecie pojawiła…

// Zmierz się z mistrzem olimpijskim!

Chwilę po starcie 33. Maratonu Warszawskiego rywalizację rozpoczną zawodnicy Biegu Olimpijskiego. Nowa inicjatywa Fundacji „Maraton Warszawski” to idealna okazja dla…

// Krawczyk poza finałem

W Chinach trwa letnia Uniwersjada, czyli największa impreza sportowa z udziałem żaków.
Do Shenzhen zjechała młodzież z całego świata, aby rywalizować ze…

// Bekele powraca do walki o medale

Podwójny złoty medalista z MŚ W Berlinie w biegach na 5000 i 10 000 metrów Etiopczyk Kenenisa Bekele postanowił wystąpić w w Daegu.
Ostatnie…

// MP: Srebro Bartosza Kowalczyka na 5000…

Ostatni dzień Mistrzostw Polski przyniósł nam bardzo dobre wiadomości. Srebrny medal w biegu na 5000 metrów odebrał bowiem Bartosz Kowalczyk.
Do…

// Rozstrzygnięcia drugiego dnia MP w…

Drugi dzień zawodów w Bydgoszczy za nami. Niestety, po raz kolejny w roli głównej wystąpił… deszcz. Tym razem nie było jednak odwołanych…

// Pierwszy dzień MP pod znakiem deszczu

Pierwszy dzień Mistrzostw Polski był delikatnie mówiąc deszczowy, przez co musiały nastąpić pewne zmiany w organizacji zawodów. Nie odbył się konkurs…

// Henryk Szost trzeci w Fukuoce!

W rozegranym wczoraj biegu maratońskim w japońskiej Fukuoce, trzecie miejsce zajął reprezentant Polski – Henryk Szost. Rekordzista Polski uzyskał czas 2:08:42, co…

// Ruszyły zapisy do Herbalife Triathlon…

 
W ciągu dwóch dni od otwarcia zapisów, chęć udziału w Herbalife Triathlon Gdynia 2013 zgłosiło prawie 900 osób. Na start w zaplanowanych…

// Ruszają zapisy na Accreo Ekiden

Pod koniec kwietnia w Warszawie będziemy świadkami największej rywalizacji sztafetowej w Polsce. Czterysta sześcioosobowych drużyn zmierzy się z dystansem 42,195 km, w…

// Znamy wysokość nagród finansowych…

Po 10 000 dolarów otrzymają zwycięzca i zwyciężczyni Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. Organizator Maratonu przeznaczył w sumie aż 100 000 dolarów…

// Znamy sportowców roku

W Barcelonie odbyła się uroczyste ogłoszenie tytułu sportowca roku IAAF. To prestiżowe wyróżnienie za rok 2012 odebrali: wśród mężczyzn – Usain Bolt, a…

// Wystartuj w Poznań Triathlon 2013!

Rok po UEFA Euro 2012 Poznań gościć będzie kolejną wielką imprezę o międzynarodowej randze. 4 sierpnia 2013 r. nad położonym w centrum miasta jeziorem Malta,…

// Zakończenie sezonu Women’s Run

W najbliższy weekend na Pradze Południe, Mokotowie i Ursynowie odbędą się już ostatnie w tym sezonie treningi Women’s Run, na których organizatorzy wprowadzą po…

// Marcin Lewandowski: kierunek Nowa…

Marcin Lewandowski, mistrz Europy z Barcelony na 800 m postanowił w tym roku zmienić system przygotowania do przyszłego sezonu. Ten, który właśnie dobiegł…

// Kasia Wolska; o tym co decyduje o…

Kasia Wolska mówi o tym co decyduje o sukcesach w biegach ekstremalnych przez przeszkody i pokazuje jak ogromna siła charakteru drzemie w kobietach.

// Memoriał Bronisława Malinowskiego

Jeden z najlepszych biegaczy, lekkoatletów w historii. Imponująca lista osiągnięć i szansa na udział w biegu poświęconym jego pamięci

// Start w Berlin Marathon? To możliwe…

Maraton w Berlinie należy do najważniejszych maratonów świata. Najlepsze wyniki, w tym ubiegłoroczny rekord świata Wilsona Kipsanga – 2:03:23. A dla Was do zgarnięcia pakiet startowy!

// Szokujące zachowanie na ceremonii…

Sporna dyskwalifikacja Francuza, który wygrał z Polakiem przyniosła efekt w postaci buntu jego rodaka podczas ceremonii wręczenia medali. Zobaczcie sami

// Lekkoatletyczne ME : jak biegają…

Czyli Wielki dzień polskich 800-metrowców i finał biegu na 3000 metrów, w którym na medal czekamy od 32 lat!

// Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy –…

Pierwsze sukcesy i porażki za nami; zobaczcie jak radzą sobie polscy biegacze na bieżni w Zurychu.

// Weź udział w biegu jakiego w Polsce…

Możesz dosłownie „wybiegać” pomoc dla chorych dzieci. Jedno okrążenie = 5 złotych. Właśnie ruszyły zapisy na Bieg Serca, a 4 RUN ma dla Was pakiety startowe!

// Polska naprawdę rozbiegana!

Już jutro, 18 maja startuje weekend Polska Biega. Już dziś zarejestrowanych jest 691 zawodów, a zgłoszenia jeszcze płyną. Do akcji właśnie dołączyły:…

// Znamy tegoroczną trasę sztafety…

W tym roku na drużyny startujące w sztafecie maratońskiej Accreo Ekiden czeka zmiana. Śmiałkowie, mierzący się z dystansem 42,195 km nie pobiegną, jak dotychczas…

// PZLA zatwierdził listę…

Minął już termin zdobywania kwalifikacji na Igrzyska Olimpijskie w Londynie w konkurencji maratonu, zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. 
W związku…

// Biegowy weekend w Pradze – zwycięstwo…

Ponad pięć i pół tysiąca biegaczy zmierzyło się wczoraj z maratońskim dystansem w stolicy Czech. Najszybciej czterdziestodwukilometrową trasę pokonał…

// XVI Bieg o Uśmiech Dziecka w Jastrowiu…

// Bieg Ursynowa z olimpijczykami

Henryk Szost i Karolina Jarzyńska, reprezentanci Polski na Igrzyska Olimpijskie w Londynie wystartują w 6. Biegu Ursynowa. Zawody odbędą się 2 czerwca w Warszawie. W…

// Kimetto z nowym rekordem świata na 25…

Kenijczyk Dennis Kimetto ustanowił w Berlinie nowy rekord świata na 25 km. Od wczoraj wynosi on 1:11.18 i jest o 32 sekundy lepszy od dotychczasowego najlepszego…

// Rozbiegany weekend już za dwa…

Trwa ósma edycja akcji Polska Biega. Przed nami wielki biegowy weekend 18-20 maja 2011 r. Nie stój z boku! Dołącz koniecznie!
Zespół akcji społecznej…

// Biegi Niepodległościowe: garść…

W ten weekend w całym kraju odbyło się wiele biegów, pośrednio lub bezpośrednio związanych ze Świętem Niepodległości.
Świadkami sportowej walki stały się…

// Święto w biegu

Wczorajsze święto narodowe było okazją do uczczenia ważnej dla Polaków rocznicy oraz aktywnego wypoczynku na świeżym, lecz dość chłodnym powietrzu. W…

// Zamieszania wokół rekordów kobiet…

Rekord świata w maratonie Brytyjki Pauli Radcliffe – 2:15.25, ustanowiony 13 kwietnia 2003 roku w Londynie, a także inne rekordy kobiet w biegach ulicznych są…

// Maraton w Nowym Jorku: rekord Geoffreya…

Pękł rekord nowojorskiej trasy! Trzydziestoletni Geoffrey Mutai uzyskał 2:05.06 i poprawił rekord trasy Etiopczyka Tesfaye Jifara, zwyciężając jednocześnie 42….

// W święto pobiegnij w Pile

Tradycją już stało się świętowanie dnia odzyskania niepodległości poprzez biegi. Również w Pile po raz kolejny wystartuje Bieg Niepodległości, stanowiący…

// Niepodległościowa dziesiątka w…

Uczniowski Klub Biegacza „Maratończyk” z Piotrem Dziubą na czele już po raz czternasty zorganizował Bieg Niepodległości.
Na starcie wczorajszych zawodów…

// Niedziela w Nowym Jorku

Już po raz czterdziesty drugi na ulice Nowego Jorku wyruszą biegacze gotowi zmierzyć się z maratońskim dystansem.
Co roku nawet sto tysięcy osób zgłasza chęć…

// Polki nie odpuszczają

Dobry występ ponownie zanotowały polskie biegaczki: Agnieszka Ciołek i Iwona Lewandowska w silnie obsadzonym biegu IAAF na 10 mil (16 km) w angielskim Portsmouth….

// Już wkrótce otwarcie pierwszego…

Dobiegliśmy do Krakowa! Już za kilka dni otwarcie pierwszego sklepu 4 Run w Krakowie.
A teraz zadanie dla Was: czy na podstawie załączonego zdjęcia, jesteście w…

// 5 prostych kroków dla początkujących…

Wiosna sprzyja mobilizacji, pojawiają się nowe biegowe postanowienia.
Jak się ich trzymać? Nie poddając się i nie próbując osiągnąć wszystkiego na raz.
Zanim…

// Reebok One Series Challenge podczas…

 
Reebok One Series Challenge podczas Biegu Na Szczyt Rondo 1
 
Już w sobotę, 15 marca odbędzie się czwarta edycja prestiżowego Biegu Na Szczyt Rondo 1 w…

// Beata Sadowska i Adam Klein na linii…

BEATA SADOWSKA I ADAM KLEIN BIEGNĄ W WINGS FOR LIFE WORLD RUN
 
Do biegu Wings for Life World Run zostało niewiele ponad 60 dni. Bieg rozegra się dokładnie w tym…

// Poczuj moc trasy Kusocińskiego !…

 
Ruszyły zapisy do 4. Półmaratonu Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego!
 
 
24 sierpnia 2014 roku odbędzie się już…

// Wszystko dla biegaczy – zapowiedź…

Czy słyszeliście już o Run Fair – Targach dla Biegaczy, które odbędą się w sobotę i niedzielę, 24 i 25 maja 2014 roku na…

// Kolejna aktualizacja oprogramowania…

Pod koniec ubiegłego tygodnia pojawiła się kolejna aktualizacja oprogramowania zegarków TomTom. Zapraszamy do zapoznania się z nowymi funkcjami.

Aplikacja mobilna…

// Czas dla biznesu: Pilska Wyspa areną…

Znamy już coraz więcej szczegółów sztafety biznesowej, która w tym roku będzie imprezą towarzyszącą Muzycznej Ćwiartki. Zawody odbędą się 1…

// Polska naprawdę rozbiegana!

Już jutro, 18 maja startuje weekend Polska Biega. Już dziś zarejestrowanych jest 691 zawodów, a zgłoszenia jeszcze płyną. Do akcji właśnie dołączyły:…

// Znamy tegoroczną trasę sztafety…

W tym roku na drużyny startujące w sztafecie maratońskiej Accreo Ekiden czeka zmiana. Śmiałkowie, mierzący się z dystansem 42,195 km nie pobiegną, jak dotychczas…

// PZLA zatwierdził listę…

Minął już termin zdobywania kwalifikacji na Igrzyska Olimpijskie w Londynie w konkurencji maratonu, zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. 
W związku…

// Biegowy weekend w Pradze – zwycięstwo…

Ponad pięć i pół tysiąca biegaczy zmierzyło się wczoraj z maratońskim dystansem w stolicy Czech. Najszybciej czterdziestodwukilometrową trasę pokonał…

// XVI Bieg o Uśmiech Dziecka w Jastrowiu…

// Bieg Ursynowa z olimpijczykami

Henryk Szost i Karolina Jarzyńska, reprezentanci Polski na Igrzyska Olimpijskie w Londynie wystartują w 6. Biegu Ursynowa. Zawody odbędą się 2 czerwca w Warszawie. W…

// Kimetto z nowym rekordem świata na 25…

Kenijczyk Dennis Kimetto ustanowił w Berlinie nowy rekord świata na 25 km. Od wczoraj wynosi on 1:11.18 i jest o 32 sekundy lepszy od dotychczasowego najlepszego…

// Rozbiegany weekend już za dwa…

Trwa ósma edycja akcji Polska Biega. Przed nami wielki biegowy weekend 18-20 maja 2011 r. Nie stój z boku! Dołącz koniecznie!
Zespół akcji społecznej…

// Henryk Szost trzeci w Fukuoce!

W rozegranym wczoraj biegu maratońskim w japońskiej Fukuoce, trzecie miejsce zajął reprezentant Polski – Henryk Szost. Rekordzista Polski uzyskał czas 2:08:42, co…

// Ruszyły zapisy do Herbalife Triathlon…

 
W ciągu dwóch dni od otwarcia zapisów, chęć udziału w Herbalife Triathlon Gdynia 2013 zgłosiło prawie 900 osób. Na start w zaplanowanych…

// Ruszają zapisy na Accreo Ekiden

Pod koniec kwietnia w Warszawie będziemy świadkami największej rywalizacji sztafetowej w Polsce. Czterysta sześcioosobowych drużyn zmierzy się z dystansem 42,195 km, w…

// Znamy wysokość nagród finansowych…

Po 10 000 dolarów otrzymają zwycięzca i zwyciężczyni Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. Organizator Maratonu przeznaczył w sumie aż 100 000 dolarów…

// Znamy sportowców roku

W Barcelonie odbyła się uroczyste ogłoszenie tytułu sportowca roku IAAF. To prestiżowe wyróżnienie za rok 2012 odebrali: wśród mężczyzn – Usain Bolt, a…

// Wystartuj w Poznań Triathlon 2013!

Rok po UEFA Euro 2012 Poznań gościć będzie kolejną wielką imprezę o międzynarodowej randze. 4 sierpnia 2013 r. nad położonym w centrum miasta jeziorem Malta,…

// Zakończenie sezonu Women’s Run

W najbliższy weekend na Pradze Południe, Mokotowie i Ursynowie odbędą się już ostatnie w tym sezonie treningi Women’s Run, na których organizatorzy wprowadzą po…

// Marcin Lewandowski: kierunek Nowa…

Marcin Lewandowski, mistrz Europy z Barcelony na 800 m postanowił w tym roku zmienić system przygotowania do przyszłego sezonu. Ten, który właśnie dobiegł…

// 100 dni do Muzycznej Ćwiartki!

Przygotowania do trzeciej edycji Ćwierćmaratonu Muzycznego wkroczyły w decydującą fazę. Przed nami ostatnie sto (a w zasadzie dziewięćdziesiąt dziewięć) dni, jakie…

// Plebiscyt Przeglądu Sportowego: 35….

35. PZU Maraton Warszawski otrzymał nagrodę 79. edycji plebiscytu „Przeglądu Sportowego” w kategorii Masowa Impreza 2013 roku.

11 stycznia 2014 roku w Teatrze…

// Pracuj w Moving Comfort!

Ogólnopolska firma, dystrybutor odzieży sportowej poszukuje kobiety na stanowisko.

PRZEDSTAWICIEL HANDLOWY

Opis stanowiska:

Aktywne poszukiwanie nowych…

// Wesołych Świąt!

 
 
Drodzy Czytelnicy!
Życzymy Was prawdziwie radosnych Świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym Roku wielu sukcesów i spełnienia wszystkich planów!

// Czy wiedziałeś, że Mikołaj ubiera…

Centrum Biegowe ERGO, Brooks i Tom Tom zapraszają na biegowe, a jednocześnie bardzo świąteczne zakupy!

W sobotę 21 grudnia (10:00 – 18:00) i niedzielę 22 grudnia…

// Pracuj z nami!

Firma 4Run Sports – właściciel portalu biegowego 4run.pl poszukuje osoby na stanowisko redaktora prowadzącego.

Obowiązki

prowadzenie serwisu www (pisanie,…

// Nowości w oprogramowaniu zegarków…

Użytkownicy zegarków GPS marki TomTom mają kolejne powody do zadowolenia. Na dniach pojawiła się bowiem nowa wersja oprogramowania, która ma wpłynąć na…

// Testuj zegarki TomTom z Klubem Sport…

TomTom po raz kolejny rusza w trasę! Tym razem zegarki potestować będzie można razem z Klubem Sport Guru.
„Zapraszamy na kolejny otwarty trening biegowy naszego Klubu….

// Asics Polska Pro Team zwycięzcą…

Z czasem 2:10:30 drużyna Asics Polska Pro Team zwyciężyła w tegorocznym Accreo Ekidenie. Zadaniem sześcioosobowych zespołów było pokonanie dystansu maratonu -…

// Rozdano medale MP Kobiet w biegu na 10…

Poznaliśmy nazwisko pierwszej w historii Mistrzyni w biegu ulicznym na dystansie 10 km. Podczas zawodów w Bielsku-Białej tytuł wywalczyła Iwona Lewandowska (LKS…

// Biegi na ostatni majowy weekend!

Ani się nie obejrzeliśmy a kolejny weekend przed nami. A jeśli weekend, to dla wielu z nas także starty. Poniżej przedstawiamy kilka biegów, z których być…

// Do biegu… gotowi… Ekiden!

W najbliższą niedzielę 27 maja rusza sztafeta maratońska Accreo Ekiden. Z roku na rok rośnie liczba uczestniczących w niej drużyn. Aż 2400 osób spędzi…

// Szansa na wyjazd do Berlina dla…

Podobnie, jak w roku ubiegłym, wszyscy, którzy zgłoszą się do udziału w Półmaratonie Philipsa i dokonają opłaty wpisowego do dnia 17 lipca, mają…

// Nowa i wyjątkowa trasa 34 Maratonu…

Na uczestników 34. Maratonu Warszawskiego czeka wyjątkowy start z Mostu Poniatowskiego, malownicza trasa i spektakularna meta na Stadionie Narodowym. Właśnie tam,…

// Trzecia edycja Samsung Irena Run -…

W sobotę, 19 maja odbył się charytatywny bieg Samsung Irena Run, w którym wzięło udział 1150 uczestników. Podczas wydarzenia udało się zebrać…

// Wyniki Biegu Zawilca w Złotowie

Przedstawiamy Wam jeszcze gorące wyniki Biegu Zawilca w Złotowie. Bieg okazał się prawdziwie rekordową imprezą gromadząc na starcie ponad 650 osób. Gratulujemy…

// Zniżka na start w Orlen Warsaw…

26 kwietnia 2015 rusza Orlen Warsaw Marathon. Dla Was jeszcze tylko przez 3 dni zapisy ze zniżką.

// Półmaraton Warszawski: zobacz co w…

Ruszyły zapisy na Półmaraton Warszawski 2015. Co przygotowali organizatorzy?

// Bieg Niepodległości: zapisy…

Zobacz program XXVI Biegu Niepodległości lub załap się na dodatkowe zapisy

// Międzypokoleniowa kolekcja biegowa:…

Którą część chcecie zobaczyć najpierw? 20+, 40+ czy 60+? Bo kto powiedział, że biegają tylko modele z plakatu? 🙂

// Co na siebie włożyć?

Stylizacje 4 RUN – kilka propozycji dla Was, na jesienne dni. Te cieplejsze, i te, w których kompletnie odpada ochota na bieganie.

// Zaprojektuj logo i wygraj 8 darmowych…

Masz pomysł na logo Runmageddonu? Zaprojektuj je i wystartuj we wszystkich zawodach w 2015 roku!

// 50 tysięcy biegaczy na starcie

Gdzie? W Nowym Jorku. Rusza największy maraton na świecie.

// Złap ducha biegania

Jutro Halloween. Idealna okazja żeby złapać ducha biegania. Brooks Ghost 7 będzie jak znalazł. A do niego odblaskowa seria nightlife 50% taniej. Chętni, chętne?

// Mistrzowski weekend za nami…

Wielu z Was z pewnością śledziło zmagania najlepszych lekkoatletów w telewizji lub internecie. Emocji było co niemiara, a przecież to dopiero początek!…

// Kenijki wzięły wszystko

Biegiem na dystansie maratońskim rozpoczęły się MŚ w koreańskim Daegu.
Wszystkie medale przypadły w udziale reprezentantkom Kenii. Jako pierwsza na mecie pojawiła…

// Zmierz się z mistrzem olimpijskim!

Chwilę po starcie 33. Maratonu Warszawskiego rywalizację rozpoczną zawodnicy Biegu Olimpijskiego. Nowa inicjatywa Fundacji „Maraton Warszawski” to idealna okazja dla…

// Krawczyk poza finałem

W Chinach trwa letnia Uniwersjada, czyli największa impreza sportowa z udziałem żaków.
Do Shenzhen zjechała młodzież z całego świata, aby rywalizować ze…

// Bekele powraca do walki o medale

Podwójny złoty medalista z MŚ W Berlinie w biegach na 5000 i 10 000 metrów Etiopczyk Kenenisa Bekele postanowił wystąpić w w Daegu.
Ostatnie…

// MP: Srebro Bartosza Kowalczyka na 5000…

Ostatni dzień Mistrzostw Polski przyniósł nam bardzo dobre wiadomości. Srebrny medal w biegu na 5000 metrów odebrał bowiem Bartosz Kowalczyk.
Do…

// Rozstrzygnięcia drugiego dnia MP w…

Drugi dzień zawodów w Bydgoszczy za nami. Niestety, po raz kolejny w roli głównej wystąpił… deszcz. Tym razem nie było jednak odwołanych…

// Pierwszy dzień MP pod znakiem deszczu

Pierwszy dzień Mistrzostw Polski był delikatnie mówiąc deszczowy, przez co musiały nastąpić pewne zmiany w organizacji zawodów. Nie odbył się konkurs…

// 100 dni do Muzycznej Ćwiartki!

Przygotowania do trzeciej edycji Ćwierćmaratonu Muzycznego wkroczyły w decydującą fazę. Przed nami ostatnie sto (a w zasadzie dziewięćdziesiąt dziewięć) dni, jakie…

// Plebiscyt Przeglądu Sportowego: 35….

35. PZU Maraton Warszawski otrzymał nagrodę 79. edycji plebiscytu „Przeglądu Sportowego” w kategorii Masowa Impreza 2013 roku.

11 stycznia 2014 roku w Teatrze…

// Pracuj w Moving Comfort!

Ogólnopolska firma, dystrybutor odzieży sportowej poszukuje kobiety na stanowisko.

PRZEDSTAWICIEL HANDLOWY

Opis stanowiska:

Aktywne poszukiwanie nowych…

// Wesołych Świąt!

 
 
Drodzy Czytelnicy!
Życzymy Was prawdziwie radosnych Świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym Roku wielu sukcesów i spełnienia wszystkich planów!

// Czy wiedziałeś, że Mikołaj ubiera…

Centrum Biegowe ERGO, Brooks i Tom Tom zapraszają na biegowe, a jednocześnie bardzo świąteczne zakupy!

W sobotę 21 grudnia (10:00 – 18:00) i niedzielę 22 grudnia…

// Pracuj z nami!

Firma 4Run Sports – właściciel portalu biegowego 4run.pl poszukuje osoby na stanowisko redaktora prowadzącego.

Obowiązki

prowadzenie serwisu www (pisanie,…

// Nowości w oprogramowaniu zegarków…

Użytkownicy zegarków GPS marki TomTom mają kolejne powody do zadowolenia. Na dniach pojawiła się bowiem nowa wersja oprogramowania, która ma wpłynąć na…

// Testuj zegarki TomTom z Klubem Sport…

TomTom po raz kolejny rusza w trasę! Tym razem zegarki potestować będzie można razem z Klubem Sport Guru.
„Zapraszamy na kolejny otwarty trening biegowy naszego Klubu….

// Asics Polska Pro Team zwycięzcą…

Z czasem 2:10:30 drużyna Asics Polska Pro Team zwyciężyła w tegorocznym Accreo Ekidenie. Zadaniem sześcioosobowych zespołów było pokonanie dystansu maratonu -…

// Rozdano medale MP Kobiet w biegu na 10…

Poznaliśmy nazwisko pierwszej w historii Mistrzyni w biegu ulicznym na dystansie 10 km. Podczas zawodów w Bielsku-Białej tytuł wywalczyła Iwona Lewandowska (LKS…

// Biegi na ostatni majowy weekend!

Ani się nie obejrzeliśmy a kolejny weekend przed nami. A jeśli weekend, to dla wielu z nas także starty. Poniżej przedstawiamy kilka biegów, z których być…

// Do biegu… gotowi… Ekiden!

W najbliższą niedzielę 27 maja rusza sztafeta maratońska Accreo Ekiden. Z roku na rok rośnie liczba uczestniczących w niej drużyn. Aż 2400 osób spędzi…

// Szansa na wyjazd do Berlina dla…

Podobnie, jak w roku ubiegłym, wszyscy, którzy zgłoszą się do udziału w Półmaratonie Philipsa i dokonają opłaty wpisowego do dnia 17 lipca, mają…

// Nowa i wyjątkowa trasa 34 Maratonu…

Na uczestników 34. Maratonu Warszawskiego czeka wyjątkowy start z Mostu Poniatowskiego, malownicza trasa i spektakularna meta na Stadionie Narodowym. Właśnie tam,…

// Trzecia edycja Samsung Irena Run -…

W sobotę, 19 maja odbył się charytatywny bieg Samsung Irena Run, w którym wzięło udział 1150 uczestników. Podczas wydarzenia udało się zebrać…

// Wyniki Biegu Zawilca w Złotowie

Przedstawiamy Wam jeszcze gorące wyniki Biegu Zawilca w Złotowie. Bieg okazał się prawdziwie rekordową imprezą gromadząc na starcie ponad 650 osób. Gratulujemy…

// TomTom z prezentem na Święta!

Wyjątkowa okazja na upolowanie zegarka z GPS Tom Tom z rękawiczkami Brooks GRATIS!!!

Tom Tom przygotował dla swoich klientów Promocję Gwiazdkową. Do każdego…

// III Ćwierćmaraton Muzyczny – ruszają…

Czas zacząć pracę nad formą przed jednym z najbardziej rozśpiewanych biegów w Polsce – III Ćwierćmaratonem Muzycznym, który odbędzie się 1 maja 2014…

// Brooks nareszcie w Krakowie!

Poznaj kultową Cascadię, Adrenalinę ASR i Gore-Tex oraz inne modele!Już w najbliższą sobotę, w sklepie biegowym TrailRun przy Królowej Jadwigi 89 w Krakowie, w…

// Sprawdź TomToma w Pure Jatomi Fitness!

Kluby Pure Jatomi Fitness to największa sieci klubów fitness w Polsce. Trzydzieści cztery punkty w największych miastach Polski powodują, że liczba osób…

// Wystartowały zapisy do 9….

Dziś ruszyły zapisy do udziału w 9. Półmaratonie Warszawskim. Rejestracja rozpoczęła się dokładnie o godz. 10:00 na stronie internetowej wydarzenia. W ciągu…

// Biało – czerwoni na starcie

XXV Bieg Niepodległości w Warszawie przeszedł do historii. W zgodnej opinii komentatorów i uczestników tego wydarzenia był to bieg, który został…

// Kościan – ostatni przystanek GP…

Ostatni bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie czeka nas już w najbliższą niedzielę, 10 listopada w niewielkim Kościanie, położonym około 40…

// IV Bieg Główny Women’s Run na Woli za…

W ostatnią sobotę października, w Lasku na Kole, na warszawskiej Woli odbył się Bieg Główny Women’s Run Wola, czyli ostatni bieg kobiet w sezonie Women’s Run…

// Udana niedziela w Grodzisku

Za nami kolejny Półmaraton Słowaka w Grodzisku. Impreza, na której w opinii wielu po prostu trzeba być!
Nie zabrakło też na niej bardzo licznej grupy z…

// Ruszają zapisy do tegorocznej Nocnej…

Przed nami jeszcze 140 dni z czasem letnim. Później cofniemy zegarki o godzinę, aby powrócić do czasu zimowego. Ta niezywkła noc, w której…

// I Otwarte Drużynowe Mistrzostwa Polski…

W tym roku Maraton Warszawski zapowiada się niezwykle ciekawie. Szybka trasa, meta na Stadionie Narodowym i… I Drużynowe Mistrzostwa Polski w Maratonie!
W zawodach mogą…

// Adam Kszczot z kolejną nominacją

Po udanych startach w Hengelo oraz Ostrawie Adam Kszczot po raz kolejny w tym roku został nominowany do tytułu Lekkoatlety Miesiąca.
Zawodnik RKSu Łódź, jest…

// Marek Wasilewski obronił tytuł

Marek Wasilewski z Piły już po raz drugi z rzędu zwyciężył w Mistrzostwach Polski Weteranów w Półmaratonie.
Zawody tradycyjnie rozegrano w Murowanej…

// Szost i Nowakowska mistrzami Polski w…

W sobotę w stolicy rozegrano VI Bieg Ursynowa, będący częścią obchodów dni tejże dzielnicy. Jednocześnie w ramach imprezy zawodnicy rywalizowali o tytuł…

// Olimpijskie kwalifikacje dla Pliś i…

Kolejni Polacy uzyskali minima olimpijskie.Tym razem podczas mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie.
W Londynie wystąpią: Renata Pliś ( w biegu na 1500 metrów) oraz…

// „Biegaj z nami” – dwa łyki…

W kwietniu wystartowała trzecia edycja cyklu biegów ulicznych i przełajowych „Biegaj z nami 2012″ pod patronatem Starosty Pilskiego. Wydarzenie cieszy się…

// Dla kogo Złote Kolce?

Adam Kszczot i Anita Włodarczyk zostali laureatami Złotych Kolców 2014, prestiżowej nagrody w polskiej lekkoatletyce, która od ponad 40 lat przyznawana jest przez PZLA

// Cracovia Półmaraton Królewski:…

Bieg, którego partnerem jest 4 RUN czyli 1. Cracovia Półmaraton Królewski. I kilka migawek z budzącego się do życia święta biegowego.

// Wietrzenie magazynu

Rozdajemy buty, sprzęt do biegania czy fitnessu w świetnych cenach – przyjdź na sobotnie wietrzenie magazynu!

// Kraków zorganizuje Mistrzostwa Polski…

W siedzibie PZLA wybrano miasta organizatorów Mistrzostw Polski Seniorów, Juniorów i 32. Młodzieżowych. W grze Kraków, Białystok i Biała Podlaska.

// Oddycha, widać ją w ciemności i…

Reebok przedstawił kolekcję treningową, której głównym zadaniem jest dostarczenie Wam wygody i swobody. Daje radę?

// Które buty do biegania liczą sobie…

Pokonaliśmy 17 tys kilometrów aby poznać przyszłość biegania i sprawdzić kto i co kryje się za 100 letnią historią butów do biegania. I o co właściwie chodzi w haśle „Run Happy”.

// Biegi Niepodległości w całej Polsce

W oczekiwaniu na największy bieg: XXVI Bieg Niepodległości w Warszawie: 15 tysięcy pakietów startowych, relacja na żywo i mnóstwo atrakcji dla kibiciów.

// Polacy wygrywają legendarny Tough Guy,…

Farmę Mr. Mouse: tu zjeżdżają najodważniejsi i najtwardsi zawodnicy, aby wziąć udział w Tough Guy – najtrudniejszym biegu przeszkodowym na świecie. 2014 rok to triumf Polaków!

// Kasia Wolska; o tym co decyduje o…

Kasia Wolska mówi o tym co decyduje o sukcesach w biegach ekstremalnych przez przeszkody i pokazuje jak ogromna siła charakteru drzemie w kobietach.

// Memoriał Bronisława Malinowskiego

Jeden z najlepszych biegaczy, lekkoatletów w historii. Imponująca lista osiągnięć i szansa na udział w biegu poświęconym jego pamięci

// Start w Berlin Marathon? To możliwe…

Maraton w Berlinie należy do najważniejszych maratonów świata. Najlepsze wyniki, w tym ubiegłoroczny rekord świata Wilsona Kipsanga – 2:03:23. A dla Was do zgarnięcia pakiet startowy!

// Szokujące zachowanie na ceremonii…

Sporna dyskwalifikacja Francuza, który wygrał z Polakiem przyniosła efekt w postaci buntu jego rodaka podczas ceremonii wręczenia medali. Zobaczcie sami

// Lekkoatletyczne ME : jak biegają…

Czyli Wielki dzień polskich 800-metrowców i finał biegu na 3000 metrów, w którym na medal czekamy od 32 lat!

// Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy –…

Pierwsze sukcesy i porażki za nami; zobaczcie jak radzą sobie polscy biegacze na bieżni w Zurychu.

// Weź udział w biegu jakiego w Polsce…

Możesz dosłownie „wybiegać” pomoc dla chorych dzieci. Jedno okrążenie = 5 złotych. Właśnie ruszyły zapisy na Bieg Serca, a 4 RUN ma dla Was pakiety startowe!

// Biegi Niepodległościowe: garść…

W ten weekend w całym kraju odbyło się wiele biegów, pośrednio lub bezpośrednio związanych ze Świętem Niepodległości.
Świadkami sportowej walki stały się…

// Święto w biegu

Wczorajsze święto narodowe było okazją do uczczenia ważnej dla Polaków rocznicy oraz aktywnego wypoczynku na świeżym, lecz dość chłodnym powietrzu. W…

// Zamieszania wokół rekordów kobiet…

Rekord świata w maratonie Brytyjki Pauli Radcliffe – 2:15.25, ustanowiony 13 kwietnia 2003 roku w Londynie, a także inne rekordy kobiet w biegach ulicznych są…

// Maraton w Nowym Jorku: rekord Geoffreya…

Pękł rekord nowojorskiej trasy! Trzydziestoletni Geoffrey Mutai uzyskał 2:05.06 i poprawił rekord trasy Etiopczyka Tesfaye Jifara, zwyciężając jednocześnie 42….

// W święto pobiegnij w Pile

Tradycją już stało się świętowanie dnia odzyskania niepodległości poprzez biegi. Również w Pile po raz kolejny wystartuje Bieg Niepodległości, stanowiący…

// Niepodległościowa dziesiątka w…

Uczniowski Klub Biegacza „Maratończyk” z Piotrem Dziubą na czele już po raz czternasty zorganizował Bieg Niepodległości.
Na starcie wczorajszych zawodów…

// Niedziela w Nowym Jorku

Już po raz czterdziesty drugi na ulice Nowego Jorku wyruszą biegacze gotowi zmierzyć się z maratońskim dystansem.
Co roku nawet sto tysięcy osób zgłasza chęć…

// Polki nie odpuszczają

Dobry występ ponownie zanotowały polskie biegaczki: Agnieszka Ciołek i Iwona Lewandowska w silnie obsadzonym biegu IAAF na 10 mil (16 km) w angielskim Portsmouth….

// Mistrzostwa Polski w Maratonie: PZLA…

Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się w Warszawie oraz w Łodzi zdecydował Zarząd Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

// Rekord na 24. Półmaratonie w Pile?

Ponad dwudziestoletnia historia imprezy, szybki profil trasy, czołowi polscy zawodnicy walczący o tytuł Mistrza Polski w Półmaratonie. Czy 7 września padnie rekord?

// Zbudowali prostokątną bieżnię…

W całej atmosferze rozmachu i pogoni za zachodnią cywilizacją Chińczycy czasami gubią się w standardach. Prostokątne boisko? W takim razie budujemy wokół niego…

// Coś na lato: jak biegać w upalne dni?

A na dokładkę najciekawsze trasy Hiszpanii – bieganie na Costa del Sol opracowane przez Monikę Rząca, biegaczkę znającą te okolice jak nikt inny.

// Co robi Brooks na dachu? Sesja…

Hasło Run Happy obecne na zdjęciach a dla Was konkurs! Nowa kolekcja już w sklepach.

// Bez nawodnienia nie ma treningu….

Lato w pełni więc każdy trening wymaga odpowiedniego podejścia do tematu regeneracji. Sprawdzamy dla Was jak to trudne zadanie spełniają produkty Torq.

// Mistrzostwa Świata w… małpim biegu

W poszukiwaniu informacji o świecie biegowym, warto czasami oddalić się od naszego kontynentu

// TomTom z prezentem na Święta!

Wyjątkowa okazja na upolowanie zegarka z GPS Tom Tom z rękawiczkami Brooks GRATIS!!!

Tom Tom przygotował dla swoich klientów Promocję Gwiazdkową. Do każdego…

// III Ćwierćmaraton Muzyczny – ruszają…

Czas zacząć pracę nad formą przed jednym z najbardziej rozśpiewanych biegów w Polsce – III Ćwierćmaratonem Muzycznym, który odbędzie się 1 maja 2014…

// Brooks nareszcie w Krakowie!

Poznaj kultową Cascadię, Adrenalinę ASR i Gore-Tex oraz inne modele!Już w najbliższą sobotę, w sklepie biegowym TrailRun przy Królowej Jadwigi 89 w Krakowie, w…

// Sprawdź TomToma w Pure Jatomi Fitness!

Kluby Pure Jatomi Fitness to największa sieci klubów fitness w Polsce. Trzydzieści cztery punkty w największych miastach Polski powodują, że liczba osób…

// Wystartowały zapisy do 9….

Dziś ruszyły zapisy do udziału w 9. Półmaratonie Warszawskim. Rejestracja rozpoczęła się dokładnie o godz. 10:00 na stronie internetowej wydarzenia. W ciągu…

// Biało – czerwoni na starcie

XXV Bieg Niepodległości w Warszawie przeszedł do historii. W zgodnej opinii komentatorów i uczestników tego wydarzenia był to bieg, który został…

// Kościan – ostatni przystanek GP…

Ostatni bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie czeka nas już w najbliższą niedzielę, 10 listopada w niewielkim Kościanie, położonym około 40…

// IV Bieg Główny Women’s Run na Woli za…

W ostatnią sobotę października, w Lasku na Kole, na warszawskiej Woli odbył się Bieg Główny Women’s Run Wola, czyli ostatni bieg kobiet w sezonie Women’s Run…

// Złoto Zaripovej na 3000 metrów z…

Rosjanka Yuliya Zaripova zdobyła złoty medal mistrzostw świata w Daegu w biegu na 3000 m z przeszkodami. Uzyskała także najlepszy w tym roku wynik – 9.07,03.
Srebrny…

// James mistrzem świata na 400 metrów

Kirani James z Grenady wywalczył złoto na 400 metrów mężczyzn w ostatnim dziś finale odbywających się w Korei Mistrzostw Świata.
Jest to (podobnie jak wczoraj…

// Kszczot i Lewandowski bez medali na 800…

Przed zawodami wysokiej rangi oczekiwania są duże. Czasem zbyt duże, generujące niepotrzebną presję na zawodników, a w konsekwencji często ich przerastającą….

// Dyskwalifikacja Dayrona Roblesa

Dayron Robles został zdyskwalifikowany i nie odbierze złotego medalu za zwycięstwo w biegu na 110 m przez płotki.
Walczący z nim na niemal całej długości dystansu -…

// Znamy już najszybszą sprinterkę!

Carmelita Jeter została złotą medalistką Mistrzostw Świata na najkrótszym dystansie – 100 metrów. Poza podium znalazła się tym razem broniąca tytułu…

// Bieg na 110 metrów przez płotki:…

Kubańczyk Dayron Robles wywalczył złoto w rozegranym przed kilkunastoma minutami biegu na 110 metrów przez płotki. Od początku był w czołówce stawki i…

// Amantle Montsho mistrzynią świata na…

Przed chwilą byliśmy świadkami emocjonującego biegu na 400 metrów pań. Zupełnie niespodziewanie zwyciężyła reprezentantka Botswany – Amantle Montsho,…

// Poniedziałek, seria poranna:…

W porannych eliminacjach biegu na 3000 metrów z przeszkodami wystąpił Łukasz Parszczyński. Konkurencję rozegrano w trudnych warunkach pogodowych – zawodnikom…

// Udana niedziela w Grodzisku

Za nami kolejny Półmaraton Słowaka w Grodzisku. Impreza, na której w opinii wielu po prostu trzeba być!
Nie zabrakło też na niej bardzo licznej grupy z…

// Ruszają zapisy do tegorocznej Nocnej…

Przed nami jeszcze 140 dni z czasem letnim. Później cofniemy zegarki o godzinę, aby powrócić do czasu zimowego. Ta niezywkła noc, w której…

// I Otwarte Drużynowe Mistrzostwa Polski…

W tym roku Maraton Warszawski zapowiada się niezwykle ciekawie. Szybka trasa, meta na Stadionie Narodowym i… I Drużynowe Mistrzostwa Polski w Maratonie!
W zawodach mogą…

// Adam Kszczot z kolejną nominacją

Po udanych startach w Hengelo oraz Ostrawie Adam Kszczot po raz kolejny w tym roku został nominowany do tytułu Lekkoatlety Miesiąca.
Zawodnik RKSu Łódź, jest…

// Marek Wasilewski obronił tytuł

Marek Wasilewski z Piły już po raz drugi z rzędu zwyciężył w Mistrzostwach Polski Weteranów w Półmaratonie.
Zawody tradycyjnie rozegrano w Murowanej…

// Szost i Nowakowska mistrzami Polski w…

W sobotę w stolicy rozegrano VI Bieg Ursynowa, będący częścią obchodów dni tejże dzielnicy. Jednocześnie w ramach imprezy zawodnicy rywalizowali o tytuł…

// Olimpijskie kwalifikacje dla Pliś i…

Kolejni Polacy uzyskali minima olimpijskie.Tym razem podczas mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie.
W Londynie wystąpią: Renata Pliś ( w biegu na 1500 metrów) oraz…

// „Biegaj z nami” – dwa łyki…

W kwietniu wystartowała trzecia edycja cyklu biegów ulicznych i przełajowych „Biegaj z nami 2012″ pod patronatem Starosty Pilskiego. Wydarzenie cieszy się…

// Myśliwi na start!

Bory Tucholskie to piękna kraina zachwycająca miłośników dzikiej przyrody, a o tej porze roku oferująca niezapomniane widoki.
To właśnie tu już jutro odbędzie…

// Jesienny Maraton Toruński

Tym razem w październiku odbędzie się XXXI Maraton Toruński. Do startu pozostało już tylko 5 dni!

Zawodnicy biorący udział w biegu w Grodzie Kopernika z pewnością…

// Nowe funkcje zegarków TomTom

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom biegaczy, 17 października TomTom wprowadził aktualizację oprogramowania do zegarków Runner oraz MultiSport. Informację o jej…

// Mistrzostwa Polski Kobiet w…

Profesjonalna organizacja i entuzjastyczne opinie biegaczy – tak w kilku słowach podsumować można 23 Półmaraton Philipsa w Pile.
Wyżej wymienione czynniki z…

// Nocna Ściema 2013 – wyjątkowy bieg…

Słyszeliście już o Nocnej Ściemie? To jedyny w swym rodzaju bieg na dystansie maratonu (42.195km) oraz półmaratonu (21.097km), w którym nie tylko…

// Jesienny Bieg Warmów w Galinach

Stowarzyszenie „Nasze Galiny” , Akademia Ruchu oraz Pałac i Folwark Galiny serdecznie zapraszają wszystkich chętnych na otwarte, amatorskie biegi przełajowe Szlakiem…

// Już w najbliższą niedzielę 14…

 
Na ten dzień wielu poznaniaków, ale nie tylko, czeka cały rok. Największa biegowa impreza w stolicy Wielkopolski – Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza…

// Liczni prelegenci na Konferencji…

Konferencja dotycząca imprez biegowych na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu coraz bliżej. Zapraszamy do zapoznania się z informacją, kto uświetni to wydarzenie i…

// Udana reaktywacja Biegu o Lampkę…

W sobotę, 3 grudnia 2011 roku, odbył się jubileuszowy 20. Bieg o Lampkę Górniczą w Koninie. Impreza została reaktywowna po 19 latach nieobecności w kalendarzu…

// Biegowe Mikołajki

Całe rodziny uczestniczyły w Biegu Mikołajkowym, który w sobotnie przedpołudnie odbył się na Pilskiej Wyspie.
Ponieważ pogoda okazała się wyjątkowo łaskawa,…

// Już za tydzień Mistrzostwa Europy w…

Dwunastu młodych zawodników reprezentować będzie biało-czerwone barwy podczas 18. Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych. Zawody odbędą się 10 grudnia w…

// Henryk Szost lekkoatletą…

Mamy przyjemność ogłosić, że dzięki zdecydowanej przewadze w głosowaniu internautów oraz poparciu ekspertów i przedstawicieli mediów Henrykowi…

// Dołącz do Drużyny Dbam o Zdrowie i…

Już w najbliższą niedzielę, 4 grudnia ruszają w Łodzi przygotowania do najważniejszej imprezy otwierającej sezon biegowy w Polsce w 2012 roku – Łódź…

// Bieg Mikołajkowy coraz bliżej -…

Informujemy, że można już zgłaszać swoją chęć udziału w IV Biegu Mikołajkowym.
Formularz zgłoszeniowy dostępny jest w: B.P. Itaka, Sklep 4 Run, ul. Boh….

// Wysoka forma Arka

Arkadiusz Gardzielewski cały czas na najwyższych obrotach. W niedzielnym maratonie w Walencji wynikiem 2:13:07 poprawił swój rekord życiowy i zajmując…

// Brooks szczęśliwy dla Agnieszki!

W swoim ostatnim w tym sezonie starcie odniosła cenne zwycięstwo w angielskiej miejscowości Brighton. To z pewnością nie będzie ostatnie słowo utalentowanej polskiej…

// Medaliści Mistrzostw Polski Juniorów…

 
W miniony weekend w Białymstoku odbywały się Mistrzostwa Polski Juniorów. Walka była bardzo zacięta, a wielu młodych polskich zawodników…

// Dziś „Studniówka” 34. Maratonu…

Za 100 dni odbędzie się bardzo szczególny bieg w samym sercu Polski! Co wiemy o 34. Maratonie Warszawskim na trzy miesiące przed tym wydarzeniem? Wystartuje w…

// Gwiazdorskie ściganie na wesoło

W niedzielę, 22 lipca odbędą się Mistrzostwa Polski „BiegamBoLubię na Trójkę”.
Zawodnicy będą mieli do pokonania dystans 3330 m. Bieg odbędzie się podczas…

// Puchar Maratonu Warszawskiego znowu…

Cykl pięciu imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego” to płynny, konsekwentny trening przygotowujący do udziału w 34. Maratonie Warszawskim. Już w…

// Znamy nowych Mistrzów Polski w…

Ktoś z Was śledził między kolejnymi meczami EURO odbywające się w Bielsku-Białej Mistrzostwa Polski? Jeśli nie, możecie sprawdzić, kto stanął w tym roku na…

// Biegi na weekend

Szczęśliwie docieramy już do końca pracowitego tygodnia, a to najlepszy czas, aby przejrzeć kalendarz imprez biegowych na nadchodzące dni!
Sobota, 16 czerwcaII Cross…

// Już od jutra kolejne sportowe emocje!

Trwają długo oczekiwane Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej w Polsce i na Ukrainie. Jeśli chodzi o znaczenie oraz emocje to jest to bez wątpienia wydarzenie numer jeden….

// Statystyki „Biegaj z nami” po biegu w…

W kwietniu wystartowała trzecia edycja cyklu biegów ulicznych i przełajowych „Biegaj z nami 2012″ pod patronatem Starosty Pilskiego. Wydarzenie cieszy…

// Myśliwi na start!

Bory Tucholskie to piękna kraina zachwycająca miłośników dzikiej przyrody, a o tej porze roku oferująca niezapomniane widoki.
To właśnie tu już jutro odbędzie…

// Jesienny Maraton Toruński

Tym razem w październiku odbędzie się XXXI Maraton Toruński. Do startu pozostało już tylko 5 dni!

Zawodnicy biorący udział w biegu w Grodzie Kopernika z pewnością…

// Nowe funkcje zegarków TomTom

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom biegaczy, 17 października TomTom wprowadził aktualizację oprogramowania do zegarków Runner oraz MultiSport. Informację o jej…

// Mistrzostwa Polski Kobiet w…

Profesjonalna organizacja i entuzjastyczne opinie biegaczy – tak w kilku słowach podsumować można 23 Półmaraton Philipsa w Pile.
Wyżej wymienione czynniki z…

// Nocna Ściema 2013 – wyjątkowy bieg…

Słyszeliście już o Nocnej Ściemie? To jedyny w swym rodzaju bieg na dystansie maratonu (42.195km) oraz półmaratonu (21.097km), w którym nie tylko…

// Jesienny Bieg Warmów w Galinach

Stowarzyszenie „Nasze Galiny” , Akademia Ruchu oraz Pałac i Folwark Galiny serdecznie zapraszają wszystkich chętnych na otwarte, amatorskie biegi przełajowe Szlakiem…

// Już w najbliższą niedzielę 14…

 
Na ten dzień wielu poznaniaków, ale nie tylko, czeka cały rok. Największa biegowa impreza w stolicy Wielkopolski – Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza…

// Liczni prelegenci na Konferencji…

Konferencja dotycząca imprez biegowych na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu coraz bliżej. Zapraszamy do zapoznania się z informacją, kto uświetni to wydarzenie i…

// Medaliści Mistrzostw Polski Juniorów…

 
W miniony weekend w Białymstoku odbywały się Mistrzostwa Polski Juniorów. Walka była bardzo zacięta, a wielu młodych polskich zawodników…

// Dziś „Studniówka” 34. Maratonu…

Za 100 dni odbędzie się bardzo szczególny bieg w samym sercu Polski! Co wiemy o 34. Maratonie Warszawskim na trzy miesiące przed tym wydarzeniem? Wystartuje w…

// Gwiazdorskie ściganie na wesoło

W niedzielę, 22 lipca odbędą się Mistrzostwa Polski „BiegamBoLubię na Trójkę”.
Zawodnicy będą mieli do pokonania dystans 3330 m. Bieg odbędzie się podczas…

// Puchar Maratonu Warszawskiego znowu…

Cykl pięciu imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego” to płynny, konsekwentny trening przygotowujący do udziału w 34. Maratonie Warszawskim. Już w…

// Znamy nowych Mistrzów Polski w…

Ktoś z Was śledził między kolejnymi meczami EURO odbywające się w Bielsku-Białej Mistrzostwa Polski? Jeśli nie, możecie sprawdzić, kto stanął w tym roku na…

// Biegi na weekend

Szczęśliwie docieramy już do końca pracowitego tygodnia, a to najlepszy czas, aby przejrzeć kalendarz imprez biegowych na nadchodzące dni!
Sobota, 16 czerwcaII Cross…

// Już od jutra kolejne sportowe emocje!

Trwają długo oczekiwane Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej w Polsce i na Ukrainie. Jeśli chodzi o znaczenie oraz emocje to jest to bez wątpienia wydarzenie numer jeden….

// Statystyki „Biegaj z nami” po biegu w…

W kwietniu wystartowała trzecia edycja cyklu biegów ulicznych i przełajowych „Biegaj z nami 2012″ pod patronatem Starosty Pilskiego. Wydarzenie cieszy…

// OWM 2014 dwa tygodnie wcześniej

Komitet Organizacyjny ORLEN Warsaw Marathon zdecydował o zmianie daty drugiej edycji Narodowego Święta Biegania. Ze względu na planowane na 27 kwietnia 2014 roku…

// Konferencja „Marketingowe aspekty…

Organizowanie biegu to już od dawna rzecz wymagająca nie tylko sprawnego przeprowadzenia samych zawodów, ale również dobrego zaplecza marketingowego i…

// Marcin Błaziński nowym Mistrzem…

Podczas 23. Półmaratonu Philipsa, który wczoraj odbył się w Pile rozegrano Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Półmaratonie. Zwyciężył w nich Maciej…

// Sklep 4Run: bezpłatne konsultacje…

Pierwszy weekend września to tradycyjnie czas wielkiego biegowego święta w Pile. Odbywający się w tym czasie pilski półmaraton to dla wielu jeden z…

// Jak skutecznie zaistnieć na biegowej…

W najbliższym czasie tylko profesjonalnie organizowane imprezy biegowe będą cieszyły się popularnością i uznaniem wśród biegaczy. Podobnie jak w innych…

// Maraton Warszawski: ostatnie dni…

Do udziału w 35. Maratonie Warszawskim zgłosiło się już ponad 10 000 osób. Jeśli i Ty chcesz wziąć udział w biegu, a przy tym skorzystać z najniższej…

// Testerzy i testerki zegarków TomTom…

Testowanie wchodzących na rynek produktów biegowych to dla pasjonatów tematu spora odpowiedzialność, ale i wielka frajda.Już wkrótce w sklepach…

// Ruszają zapisy na obóz treningowy…

4RUN zaprasza wszystkich miłośników biegania do wzięcia udziału w tygodniowym obozie treningowym na Cyprze dla amatorów, podczas którego poznacie…

// Dla kogo Złote Kolce?

Adam Kszczot i Anita Włodarczyk zostali laureatami Złotych Kolców 2014, prestiżowej nagrody w polskiej lekkoatletyce, która od ponad 40 lat przyznawana jest przez PZLA

// Cracovia Półmaraton Królewski:…

Bieg, którego partnerem jest 4 RUN czyli 1. Cracovia Półmaraton Królewski. I kilka migawek z budzącego się do życia święta biegowego.

// Wietrzenie magazynu

Rozdajemy buty, sprzęt do biegania czy fitnessu w świetnych cenach – przyjdź na sobotnie wietrzenie magazynu!

// Kraków zorganizuje Mistrzostwa Polski…

W siedzibie PZLA wybrano miasta organizatorów Mistrzostw Polski Seniorów, Juniorów i 32. Młodzieżowych. W grze Kraków, Białystok i Biała Podlaska.

// Oddycha, widać ją w ciemności i…

Reebok przedstawił kolekcję treningową, której głównym zadaniem jest dostarczenie Wam wygody i swobody. Daje radę?

// Które buty do biegania liczą sobie…

Pokonaliśmy 17 tys kilometrów aby poznać przyszłość biegania i sprawdzić kto i co kryje się za 100 letnią historią butów do biegania. I o co właściwie chodzi w haśle „Run Happy”.

// Biegi Niepodległości w całej Polsce

W oczekiwaniu na największy bieg: XXVI Bieg Niepodległości w Warszawie: 15 tysięcy pakietów startowych, relacja na żywo i mnóstwo atrakcji dla kibiciów.

// Polacy wygrywają legendarny Tough Guy,…

Farmę Mr. Mouse: tu zjeżdżają najodważniejsi i najtwardsi zawodnicy, aby wziąć udział w Tough Guy – najtrudniejszym biegu przeszkodowym na świecie. 2014 rok to triumf Polaków!

// Złoto Zaripovej na 3000 metrów z…

Rosjanka Yuliya Zaripova zdobyła złoty medal mistrzostw świata w Daegu w biegu na 3000 m z przeszkodami. Uzyskała także najlepszy w tym roku wynik – 9.07,03.
Srebrny…

// James mistrzem świata na 400 metrów

Kirani James z Grenady wywalczył złoto na 400 metrów mężczyzn w ostatnim dziś finale odbywających się w Korei Mistrzostw Świata.
Jest to (podobnie jak wczoraj…

// Kszczot i Lewandowski bez medali na 800…

Przed zawodami wysokiej rangi oczekiwania są duże. Czasem zbyt duże, generujące niepotrzebną presję na zawodników, a w konsekwencji często ich przerastającą….

// Dyskwalifikacja Dayrona Roblesa

Dayron Robles został zdyskwalifikowany i nie odbierze złotego medalu za zwycięstwo w biegu na 110 m przez płotki.
Walczący z nim na niemal całej długości dystansu -…

// Znamy już najszybszą sprinterkę!

Carmelita Jeter została złotą medalistką Mistrzostw Świata na najkrótszym dystansie – 100 metrów. Poza podium znalazła się tym razem broniąca tytułu…

// Bieg na 110 metrów przez płotki:…

Kubańczyk Dayron Robles wywalczył złoto w rozegranym przed kilkunastoma minutami biegu na 110 metrów przez płotki. Od początku był w czołówce stawki i…

// Amantle Montsho mistrzynią świata na…

Przed chwilą byliśmy świadkami emocjonującego biegu na 400 metrów pań. Zupełnie niespodziewanie zwyciężyła reprezentantka Botswany – Amantle Montsho,…

// Poniedziałek, seria poranna:…

W porannych eliminacjach biegu na 3000 metrów z przeszkodami wystąpił Łukasz Parszczyński. Konkurencję rozegrano w trudnych warunkach pogodowych – zawodnikom…

// Herbalife Triathlon Susz 2012 już w…

W najbliższy weekend, 7-8 czerwca 2012, odbędzie się Herbalife Triathlon Susz – największa impreza triathlonowa w Europie Środkowo-Wschodniej. Zawody mają rangę…

// Nowa trasa Półmaratonu Philipsa

Organizatorzy 22. Półmaratonu Philipsa w Pile ogłosili nową trasę biegu. Ma być szybciej i mniej męcząco.
Start i meta zawodów pozostaną bez zmian….

// Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce…

Z czterema medalami wracają z Helsinek reprezentanci Polski. Czy to mało czy dużo?
Trudno to jednoznacznie ocenić, zwłaszcza, że wielu czołowych zawodników…

// Wystartuje w triathlonie z jednym…

To być może pierwszy taki przypadek w historii triathlonu. Piotr Pogon wystartuje 7 lipca w Herbalife Triathlon Susz. Nie byłoby w tym nic niezwykłego, gdyby nie fakt,…

// Nowe treningi funkcjonalne dla biegaczy…

Trening biegowy to nie tylko żmudne pokonywanie kolejnych setek kilometrów. Aby poprawić wyniki, a także wzmocnić wybrane partie mięśni i lepiej zabezpieczyć…

// Dziś w Helsinkach tylko jeden finał

Podczas środowych zmagań lekkoatletów biorących udział w Mistrzostwach Europy w Helsinkach zobaczymy tylko jeden finał.
O godzinie 18:40 naszego czasu panowie…

// Już w sobotę III Eco-Cross wokół…

Przed nami trzecia edycja biegu w ramach Euro-Eco Meetingu w Złotowie. Przystępna, zaledwie czterokilometrowa trasa, niskie wpisowe i… brak innych imprez w okolicy w tym…

// Skład reprezentacji Polski na ME w…

Już jutro w stolicy Finlandii rozpoczynają się Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce.Emocji będzie z pewnością sporo, jednakże ta impreza stanowi zaledwie wstęp do…

// Mistrzostwa Polski w Maratonie: PZLA…

Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się w Warszawie oraz w Łodzi zdecydował Zarząd Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

// Rekord na 24. Półmaratonie w Pile?

Ponad dwudziestoletnia historia imprezy, szybki profil trasy, czołowi polscy zawodnicy walczący o tytuł Mistrza Polski w Półmaratonie. Czy 7 września padnie rekord?

// Zbudowali prostokątną bieżnię…

W całej atmosferze rozmachu i pogoni za zachodnią cywilizacją Chińczycy czasami gubią się w standardach. Prostokątne boisko? W takim razie budujemy wokół niego…

// Coś na lato: jak biegać w upalne dni?

A na dokładkę najciekawsze trasy Hiszpanii – bieganie na Costa del Sol opracowane przez Monikę Rząca, biegaczkę znającą te okolice jak nikt inny.

// Co robi Brooks na dachu? Sesja…

Hasło Run Happy obecne na zdjęciach a dla Was konkurs! Nowa kolekcja już w sklepach.

// Bez nawodnienia nie ma treningu….

Lato w pełni więc każdy trening wymaga odpowiedniego podejścia do tematu regeneracji. Sprawdzamy dla Was jak to trudne zadanie spełniają produkty Torq.

// Mistrzostwa Świata w… małpim biegu

W poszukiwaniu informacji o świecie biegowym, warto czasami oddalić się od naszego kontynentu

// Udana reaktywacja Biegu o Lampkę…

W sobotę, 3 grudnia 2011 roku, odbył się jubileuszowy 20. Bieg o Lampkę Górniczą w Koninie. Impreza została reaktywowna po 19 latach nieobecności w kalendarzu…

// Biegowe Mikołajki

Całe rodziny uczestniczyły w Biegu Mikołajkowym, który w sobotnie przedpołudnie odbył się na Pilskiej Wyspie.
Ponieważ pogoda okazała się wyjątkowo łaskawa,…

// Już za tydzień Mistrzostwa Europy w…

Dwunastu młodych zawodników reprezentować będzie biało-czerwone barwy podczas 18. Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych. Zawody odbędą się 10 grudnia w…

// Henryk Szost lekkoatletą…

Mamy przyjemność ogłosić, że dzięki zdecydowanej przewadze w głosowaniu internautów oraz poparciu ekspertów i przedstawicieli mediów Henrykowi…

// Dołącz do Drużyny Dbam o Zdrowie i…

Już w najbliższą niedzielę, 4 grudnia ruszają w Łodzi przygotowania do najważniejszej imprezy otwierającej sezon biegowy w Polsce w 2012 roku – Łódź…

// Bieg Mikołajkowy coraz bliżej -…

Informujemy, że można już zgłaszać swoją chęć udziału w IV Biegu Mikołajkowym.
Formularz zgłoszeniowy dostępny jest w: B.P. Itaka, Sklep 4 Run, ul. Boh….

// Wysoka forma Arka

Arkadiusz Gardzielewski cały czas na najwyższych obrotach. W niedzielnym maratonie w Walencji wynikiem 2:13:07 poprawił swój rekord życiowy i zajmując…

// Brooks szczęśliwy dla Agnieszki!

W swoim ostatnim w tym sezonie starcie odniosła cenne zwycięstwo w angielskiej miejscowości Brighton. To z pewnością nie będzie ostatnie słowo utalentowanej polskiej…

// Nadzieja polskiej lekkiej atletyki?

Nadzieja polskiej lekkiej atletyki?

39 młodych, polskich lekkoatletów jedzie na Mistrzostwa Świata Juniorów do USA. Czy będą nową siłą napędową…

// 31. Zawody Superligi: ponownie w…

Już w sobotę i niedzielę, 5 i 6 lipca, ósemka polskich lekkoatletów powalczy w Toruniu o najlepsze wyniki podczas zawodów Superligi 31. Pucharu Europy…

// Bieganie po królewsku

Bieganie po królewsku

Królowie mogą wszystko! Król Belgii Filip wziął udział w corocznym biegu na 20 kilometrów, który odbywa się w…

// Przedsmak jesiennej kolekcji Brooks

Mała zapowiedź nowej kolekcji Brooksa (Jesień 2014) i naszej nadchodzącej sesji zdjęciowej.

// 31 letni klasyk w nowym wydaniu:…

Nike Air Zoom Pegasus 31: stworzone przez mistrza świata.

// Outrun the Sun – wyścig ze Słońcem

Wyścig najlepszych biegaczy z nietypowym rywalem: słońcem. A wszystko na trasach Francji, Włoch i Szwajcarii.

// Ekstremalny Bieg w Sercu Dolomitów: na…

Ekstremalny Bieg w Sercu Dolomitów: na co przy wyborze sprzętu zwracają uwagę najlepsi ultramaratończycy?

Dzisiaj w sercu Dolomitów rozpoczyna się The…

// Trasa: 80 kilometrów Limit: 16 Godzin…

Trasa: 80 kilometrów Limit: 16 Godzin Relacja z ekstremalnego Biegu Rzeźnika w sercu Bieszczad.

Jeden z 4 Runowiczów: Radomir Łożyński, dokonał wielkiej…

// OWM 2014 dwa tygodnie wcześniej

Komitet Organizacyjny ORLEN Warsaw Marathon zdecydował o zmianie daty drugiej edycji Narodowego Święta Biegania. Ze względu na planowane na 27 kwietnia 2014 roku…

// Konferencja „Marketingowe aspekty…

Organizowanie biegu to już od dawna rzecz wymagająca nie tylko sprawnego przeprowadzenia samych zawodów, ale również dobrego zaplecza marketingowego i…

// Marcin Błaziński nowym Mistrzem…

Podczas 23. Półmaratonu Philipsa, który wczoraj odbył się w Pile rozegrano Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Półmaratonie. Zwyciężył w nich Maciej…

// Sklep 4Run: bezpłatne konsultacje…

Pierwszy weekend września to tradycyjnie czas wielkiego biegowego święta w Pile. Odbywający się w tym czasie pilski półmaraton to dla wielu jeden z…

// Jak skutecznie zaistnieć na biegowej…

W najbliższym czasie tylko profesjonalnie organizowane imprezy biegowe będą cieszyły się popularnością i uznaniem wśród biegaczy. Podobnie jak w innych…

// Maraton Warszawski: ostatnie dni…

Do udziału w 35. Maratonie Warszawskim zgłosiło się już ponad 10 000 osób. Jeśli i Ty chcesz wziąć udział w biegu, a przy tym skorzystać z najniższej…

// Testerzy i testerki zegarków TomTom…

Testowanie wchodzących na rynek produktów biegowych to dla pasjonatów tematu spora odpowiedzialność, ale i wielka frajda.Już wkrótce w sklepach…

// Ruszają zapisy na obóz treningowy…

4RUN zaprasza wszystkich miłośników biegania do wzięcia udziału w tygodniowym obozie treningowym na Cyprze dla amatorów, podczas którego poznacie…

// Herbalife Triathlon Susz 2012 już w…

W najbliższy weekend, 7-8 czerwca 2012, odbędzie się Herbalife Triathlon Susz – największa impreza triathlonowa w Europie Środkowo-Wschodniej. Zawody mają rangę…

// Nowa trasa Półmaratonu Philipsa

Organizatorzy 22. Półmaratonu Philipsa w Pile ogłosili nową trasę biegu. Ma być szybciej i mniej męcząco.
Start i meta zawodów pozostaną bez zmian….

// Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce…

Z czterema medalami wracają z Helsinek reprezentanci Polski. Czy to mało czy dużo?
Trudno to jednoznacznie ocenić, zwłaszcza, że wielu czołowych zawodników…

// Wystartuje w triathlonie z jednym…

To być może pierwszy taki przypadek w historii triathlonu. Piotr Pogon wystartuje 7 lipca w Herbalife Triathlon Susz. Nie byłoby w tym nic niezwykłego, gdyby nie fakt,…

// Nowe treningi funkcjonalne dla biegaczy…

Trening biegowy to nie tylko żmudne pokonywanie kolejnych setek kilometrów. Aby poprawić wyniki, a także wzmocnić wybrane partie mięśni i lepiej zabezpieczyć…

// Dziś w Helsinkach tylko jeden finał

Podczas środowych zmagań lekkoatletów biorących udział w Mistrzostwach Europy w Helsinkach zobaczymy tylko jeden finał.
O godzinie 18:40 naszego czasu panowie…

// Już w sobotę III Eco-Cross wokół…

Przed nami trzecia edycja biegu w ramach Euro-Eco Meetingu w Złotowie. Przystępna, zaledwie czterokilometrowa trasa, niskie wpisowe i… brak innych imprez w okolicy w tym…

// Skład reprezentacji Polski na ME w…

Już jutro w stolicy Finlandii rozpoczynają się Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce.Emocji będzie z pewnością sporo, jednakże ta impreza stanowi zaledwie wstęp do…

// Targowy weekend dla aktywnych!

Wyjątkowe spotkanie producentów i dystrybutorów marek sprzętu i akcesoriów do biegania oraz innych dyscyplin z osobami aktywnie uprawiającymi sport -…

// TomTom – twój nowy partner treningowy

Zegarki marki TomTom są do nabycia w następujących sklepach internetowych i stacjonarnych:
 
SKLEP 4RUN
adres: Piła, ul. Bohaterów Stalingradu 5
net:…

// Osiągnąć szczyt – relacja z…

Biegać można wszędzie… Prawie wszędzie. Ci, którym znudziła się już atmosfera wielkomiejskich wyścigów, na których ilość uczestników…

// Już w najbliższą niedzielę 3….

Organizatorzy Biegu Filmowego już po raz trzeci zapraszają wszystkich biegaczy do Wałcza. Atrakcji z pewnością nie zabraknie.
Tradycyjnie rozegrany zostanie bieg…