Biegam od kilku lat i reprezentuję 4RUN Team Piła. Mimo młodego wieku nabyłem już pewne doświadczenie, ale trzymam się dewizy "człowiek uczy się przez całe życie".
Artykuły
13 Cze. Zakończenie dwumiesięcznego planu amatorskich treningów biegowych

To dzisiaj… Nasze biegowe treningi, walka ze słabościami, przelany pot i wspólne występy na zawodach … Czytaj dalej Zakończenie dwumiesięcznego planu amatorskich treningów biegowych

12 Cze. Trening biegowy dla amatora: tydzień dziewiąty

Ostatni tydzień wspólnych treningów biegowych. Trening dziesiąty Planowane wcześniej „Tysiące” zastąpiłem „osiemsetkami”. Osiemsetki to trening … Czytaj dalej Trening biegowy dla amatora: tydzień dziewiąty

06 Cze. Trening biegowy dla amatora: tydzień ósmy

To już nasz przedostatni wspólny tydzień. Wielkimi krokami zbliżamy się ku końcowi naszych biegowych treningów. … Czytaj dalej Trening biegowy dla amatora: tydzień ósmy

03 Cze. Polar M400 HR: mój towarzysz podczas biegania

Trening biegowy z Polar M400 HR: opinia Bieganie trenuję od kilku lat, widziano mnie już … Czytaj dalej Polar M400 HR: mój towarzysz podczas biegania

29 Maj. Trening biegowy dla amatora: tydzień siódmy

Kontynuujemy treningi. Za nami drugi tydzień treningów z nowym planem i siódmy tydzień ogólnie. Powoli … Czytaj dalej Trening biegowy dla amatora: tydzień siódmy

22 Maj. Trening biegowy dla amatora: tydzień szósty

Nowy plan treningowy: z małymi zmianami kontynuujemy szósty tydzień treningów biegowych. Klaudia miała miesiąc na … Czytaj dalej Trening biegowy dla amatora: tydzień szósty

18 Maj. Polar M400 HR: jako pulsometr i licznik rowerowy?

Trening kolarski z Polar M400 HR. Kolarstwo trenuję amatorsko, ale rowerem jeżdżę codziennie i jestem … Czytaj dalej Polar M400 HR: jako pulsometr i licznik rowerowy?

15 Maj. Trening biegowy dla amatora: tydzień piąty

Tydzień piąty – kontynuacja treningów. Trening dziewiąty: Przed nami kolejne zawody, tak więc powtarzamy wybieganie, … Czytaj dalej Trening biegowy dla amatora: tydzień piąty

11 Maj. Obliczanie BMI i test Coopera po miesiącu treningów

Po miesiącu treningów ponownie obliczyliśmy BMI Klaudii i wykonaliśmy test Coopera, a wszystko to, dla … Czytaj dalej Obliczanie BMI i test Coopera po miesiącu treningów