Redakcja 4Run
Owoce cytrusowe, jeszcze kilka dekad temu kojarzone ze świętami Bożego Narodzenia i luksusem, obecnie są … Czytaj dalej Dlaczego warto jeść cytrusy?
Wraz z nadejściem ciepłych dni coraz więcej osób przygotowuje się do rozpoczęcia sezonu sportowego. Bieganie … Czytaj dalej Jak przygotować psa do biegania?
Pizza jest jednym z najbardziej lubianych przez biegaczy dań, a pizzerie to lokale, których ofertę … Czytaj dalej Czy biegacze mogą jeść… pizzę?
Lubisz aktywnie spędzać czas? Jeśli tak, odkryj możliwości, jakie daje Ci jazda na rolkach. Ta … Czytaj dalej Chcesz kupić rolki? Sprawdź, jak wybrać najlepszy model dla siebie
Zaledwie trzy tygodnie temu zajął 3. miejsce na 11. PANAS Półmaratonie Ślężańskim, w klasyfikacji policjantów. … Czytaj dalej Klubowe sylwetki: Mateusz Pałys
Najbardziej zaawansowany model biegowy w historii marki Reebok w nowej odsłonie. Elastyczne buty Reebok Floatride … Czytaj dalej Odpłyń w biegu z Reebok FLOATRIDE na trasie POWERUN
Chcesz zacząć uprawiać sport, żeby poprawić kondycję, wzmocnić i ujędrnić ciało oraz zgubić kilka zbędnych … Czytaj dalej Jak zacząć regularnie ćwiczyć
Przemęczenie to jedna z głównych przyczyn braku motywacji do dalszych treningów. Idziesz na siłownię z … Czytaj dalej Najlepszy sposób na regenerację po treningu?