Artykuły
17 sty. Cellulit: proste triki

Która z nas nie zmaga się z „pomarańczową skórką”? O ile w zimie nie ma … Czytaj dalej Cellulit: proste triki

29 gru. VII Muzyczna Ćwiartka 2018

VII Ćwierćmaraton Muzyczny : informacje, zapisy, zdjęcia, wyniki. Wszystko co musisz wiedzieć o Muzycznej Ćwiartce … Czytaj dalej VII Muzyczna Ćwiartka 2018

12 gru. Przedpremierowy test Launch 5

W kilkuletniej karierze „biegacza ścigacza” zabiegałem wiele butów marki Asics i Brooks. Dziś zaprezentuję wam … Czytaj dalej Przedpremierowy test Launch 5

15 lis. Zanieczyszczone powietrze a bieganie

Jak smog wpływa na nasze zdrowie? W Polsce z powodu smogu umiera rocznie prawie 45 tys. … Czytaj dalej Zanieczyszczone powietrze a bieganie

09 lis. Czy faktycznie aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę ?

Cukrzyca typu II nazwana została przez ONZ epidemią XXI wieku, ponieważ zapadalność na nią gwałtownie … Czytaj dalej Czy faktycznie aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę ?

08 lis. Zadbaj też o swojego wewnętrznego trenera…

Jelita to nasz drugi mózg, co potwierdzają kolejne badania. Wśród sportowców powinno się powiedzieć – … Czytaj dalej Zadbaj też o swojego wewnętrznego trenera…

06 lis. 5 fit aplikacji, które pomogą ci dbać o zdrowie i kondycję

Stare powiedzenie – w zdrowym ciele, zdrowy duch – nie traci na aktualności. Co więcej, … Czytaj dalej 5 fit aplikacji, które pomogą ci dbać o zdrowie i kondycję

03 lis. Jak dobrze wybrać buty do biegów z przeszkodami

Kilka rad (opartych na własnym doświadczeniu) jak dobrać obuwie do biegów terenowych i do startu … Czytaj dalej Jak dobrze wybrać buty do biegów z przeszkodami

31 paź. Sposób na to, by pachnieć świeżo nawet podczas wysiłku

Wizyta na siłowni czy całodzienna wyprawa w góry nie sprzyjają poczuciu świeżości. I chociaż z … Czytaj dalej Sposób na to, by pachnieć świeżo nawet podczas wysiłku