Marek Jaroszewski

Choroby tarczycy to jeden z problemów zdrowotnych współczesnego świata, który dotyczy mniej więcej 200 milionów … Czytaj dalej Niedoczynność tarczycy – czy tycie to objaw chorej tarczycy?

Trening siłowy to trening, który charakteryzuje się ukierunkowaniem na zwiększenie siły oraz masy mięśniowej. Każdy … Czytaj dalej Suplementacja w treningu siłowym

O czym powinna pamiętać każda biegaczka? Przede wszystkim o super wygodnych butach. To one stanowią … Czytaj dalej Najmodniejsze, kolorowe legginsy do biegania

Ćwiczenia na świeżym powietrzu bardzo pozytywnie wpływają nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale również … Czytaj dalej Siłownia na świeżym powietrzu

Poszukując nowych i nietypowych kierunków turystycznych, Polacy coraz chętniej wybierają słoneczną Sri Lankę – wyspę … Czytaj dalej Sri Lanka – idealny kierunek na wakacje dla aktywnych

Choroby układu krążenia są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Każdego roku umiera na … Czytaj dalej Co aktywne osoby powinny jeść, by zapobiegać chorobom układu krążenia?

Dieta redukcyjna to okres, który dopada każdą osobę, która rozpoczęła walkę o piękną sylwetkę na … Czytaj dalej Efektywne stosowanie spalaczy tłuszczu

Zgrupowanie 4RUN Team Piła w Szklarskiej Porębie Zdjęcia z pierwszego dnia zgrupowania biegaczy z Piły … Czytaj dalej Pierwszy dzień treningów 4RUN Team

Na dziesięć dni przed ważnym startem staram się zrobić test kontrolny, który pozwala na określenie … Czytaj dalej Ostatni test przed maratonem: rady wicemistrza Polski w maratonie