Blogi

(263)
31 Paź. Słuchawki dla biegacza – jakie wybrać?

Bieganie z muzyką jest znacznie przyjemniejsze, a dodatkowo dzięki temu masz zdecydowanie więcej motywacji oraz … Czytaj dalej Słuchawki dla biegacza – jakie wybrać?

20 Lip. Suplementacja w treningu siłowym

Trening siłowy to trening, który charakteryzuje się ukierunkowaniem na zwiększenie siły oraz masy mięśniowej. Każdy … Czytaj dalej Suplementacja w treningu siłowym

20 Lip. Niedoczynność tarczycy – czy tycie to objaw chorej tarczycy?

Choroby tarczycy to jeden z problemów zdrowotnych współczesnego świata, który dotyczy mniej więcej 200 milionów … Czytaj dalej Niedoczynność tarczycy – czy tycie to objaw chorej tarczycy?

21 Cze. Siłownia na świeżym powietrzu

Ćwiczenia na świeżym powietrzu bardzo pozytywnie wpływają nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale również … Czytaj dalej Siłownia na świeżym powietrzu

07 Maj. Jak przygotować psa do biegania?

Wraz z nadejściem ciepłych dni coraz więcej osób przygotowuje się do rozpoczęcia sezonu sportowego. Bieganie … Czytaj dalej Jak przygotować psa do biegania?

05 Maj. Czy biegacze mogą jeść… pizzę?

Pizza jest jednym z najbardziej lubianych przez biegaczy dań, a pizzerie to lokale, których ofertę … Czytaj dalej Czy biegacze mogą jeść… pizzę?

03 Maj. Chcesz kupić rolki? Sprawdź, jak wybrać najlepszy model dla siebie

Lubisz aktywnie spędzać czas? Jeśli tak, odkryj możliwości, jakie daje Ci jazda na rolkach. Ta … Czytaj dalej Chcesz kupić rolki? Sprawdź, jak wybrać najlepszy model dla siebie

24 Kwi. Superbiegacz, czyli Scott Jurek na celowniku

szkic  

10 Kwi. Zaburzenia tętna zagrożeniem naszego zdrowia i życia.

Jako że Metoda Maffetona opiera się na wykorzystaniu podczas treningu danych naszego tętna (potocznie zwanego … Czytaj dalej Zaburzenia tętna zagrożeniem naszego zdrowia i życia.

Blogerzy 4RUN