Kobieta w Triathlonie

(6)
08 Lis. Broń na trening w II zakresie: Launch 3

Czyli jak (i w czym) biegać, żeby było nam jak najlżej. Pewnie większość z Was … Czytaj dalej Broń na trening w II zakresie: Launch 3

01 Lis. Rozruszać maszynę

Jesień w pełni i choć pogoda nastraja do leżakowania, to właśnie w tym czasie powinniśmy snuć … Czytaj dalej Rozruszać maszynę

07 Paź. Roztrenowanie – czyli jak nie zwariować

Roztrenowanie w triathlonie – jak podejść do tematu? Krótsze dni, chłód na dworze i treningowa … Czytaj dalej Roztrenowanie – czyli jak nie zwariować

02 Wrz. Ostatnia szansa na życiówkę

Strategia żywieniowa na zawody triathlonowe. Co i jak jeść i pić w czasie startu?   … Czytaj dalej Ostatnia szansa na życiówkę

18 Sie. Chmielaki 2016

Wszystkich wielbicieli biegania, piwa i dobrej zabawy zapraszam na Chmielaki Krasnostawskie! Impreza odbędzie się w … Czytaj dalej Chmielaki 2016

08 Sie. Słaba płeć, a jednak najsilniejsza

Czyli triathlon dla kobiet. Dlaczego nie ma się czego bać, dlaczego można a nawet trzeba … Czytaj dalej Słaba płeć, a jednak najsilniejsza

Blogerzy 4RUN