Miłka Wasiak

Bieganie to nie tylko sposób na uzyskanie wymarzonej sylwetki, oderwanie się od codzienności, czy sposób spędzania wolnego … Czytaj dalej Świętowanie przez bieganie

Szukasz biegowych wyzwań na jesień i zimę? City Trail to cykl 5km biegów organizowanych w 10 … Czytaj dalej Dlaczego warto startować w City Trail?

17 września 2016 roku w 12 lokalizacjach w całej Polsce odbył się PKO Bieg Charytatywny. … Czytaj dalej Pomaganie przez bieganie

Vilnius Marathon 2016; jak było? Bieganie dało i wciąż daje mi wiele. Dzięki bieganiu zaczęłam … Czytaj dalej Zaczęło się od małego marzenia…

Co skłania biegacza do wzięcia udziału w danym biegu? Dystans, trasa, nagrody, atrakcyjny pakiet startowy, … Czytaj dalej II Urodzinowa Działdowska Dycha

Jak przebiec pierwszy półmaraton? 25 czerwca w ramach Ciechanowskiego Święta Biegania spełniłam swoje biegowe marzenie … Czytaj dalej Mój pierwszy półmaraton: spełnione biegowe marzenie

Tuż przed biegiem zwiększa się stężenie adrenaliny we krwi, co przyspiesza tętno i wzmacnia skurcze … Czytaj dalej Grand Prix Warmii i Mazur 2016: kolejny bieg za nami

Godzina 22:00, czyli godzina, kiedy przeciętny Kowalski kładzie się spać, ale przecież Ty nie jesteś … Czytaj dalej Bieganie nocą: 5 km bieg o Puchar Eugeniusza Jaremko, Iława 2016

W niedzielę 8 maja w ramach cyklu „Olsztyn Biega” odbył się pierwszy bieg w sezonie … Czytaj dalej Bez medali, bez pucharów, ale z najpiękniejszą nagrodą: satysfakcją!