Blogi
(263)
09 Kwi.
Jak zacząć regularnie ćwiczyć
Chcesz zacząć uprawiać sport, żeby poprawić kondycję, wzmocnić i ujędrnić ciało oraz zgubić kilka zbędnych … Czytaj dalej Jak zacząć regularnie ćwiczyć
29 Mar.
Najlepszy sposób na regenerację po treningu?
Przemęczenie to jedna z głównych przyczyn braku motywacji do dalszych treningów. Idziesz na siłownię z … Czytaj dalej Najlepszy sposób na regenerację po treningu?
28 Mar.
Organizacja biegu – jakie medale wybrać?
Organizacja biegu, to nie lada wyzwanie. Wyznaczenie odpowiedniej trasy, zabezpieczenie biegu, kwestie techniczne, sponsorzy – … Czytaj dalej Organizacja biegu – jakie medale wybrać?
28 Mar.
Obudź w sobie zdrowy nawyk biegania!
Zimą trochę odpuściłeś aktywność fizyczną? Nie licząc kilku wypadów na łyżwy i codziennego biegu na … Czytaj dalej Obudź w sobie zdrowy nawyk biegania!
27 Mar.
3 najlepsze prezenty dla fana sportu
Kupno prezentu, bez względu na okazję, to nie lada wyzwanie. Ile osób, tyle upodobań. Dlatego, … Czytaj dalej 3 najlepsze prezenty dla fana sportu
23 Mar.
Najlepsze buty do biegania na wiosnę
Dla miłośników joggingu zima jest trudnym okresem. Ujemne temperatury i zasypujący ścieżki śnieg nie pozwalają … Czytaj dalej Najlepsze buty do biegania na wiosnę
20 Lut.
Akcesoria przydatne do biegania
Dla wielu z nas bieganie to uzależniająca forma aktywności. Nastraja pozytywnie, zmniejsza ryzyko zachorowalności na … Czytaj dalej Akcesoria przydatne do biegania
20 Lut.
Głód pomiędzy posiłkami
Głód, który pojawia się pomiędzy posiłkami to prawdziwa zmora osób, które marzą o szczupłej sylwetce. … Czytaj dalej Głód pomiędzy posiłkami
24 Sty.
Jak nie popełnić błędu przy wyborze butów do biegania
Jogging to najprostszy sposób na to, by regularnie oddawać się aktywności fizycznej. Nie wymaga od … Czytaj dalej Jak nie popełnić błędu przy wyborze butów do biegania
