Dieta

(39)
07 Maj. Dlaczego warto jeść cytrusy?

Owoce cytrusowe, jeszcze kilka dekad temu kojarzone ze świętami Bożego Narodzenia i luksusem, obecnie są … Czytaj dalej Dlaczego warto jeść cytrusy?

11 Kwi. Bieganie a suplementacja – jak zapobiegać niedoborom witamin?

Osoby trenujące siłowo stawiają głównie na odżywki białkowe, zaś biegacze – na energetyki, czyli kompleksy … Czytaj dalej Bieganie a suplementacja – jak zapobiegać niedoborom witamin?

Biegaj i chudnij – przepis na sukces 10 Kwi. Biegaj i chudnij – przepis na sukces

szkic

14 Mar. 5 powodów, dla których powinieneś jeść jajka

Przez wiele lat jajka uchodziły za produkt, który bardziej szkodzi, niż pomaga w utrzymaniu zdrowia. … Czytaj dalej 5 powodów, dla których powinieneś jeść jajka

07 Mar. Czy łosoś jest zdrowy?

Od wielu lat łosoś cieszy się bardzo dużą popularnością wśród Polaków. Delikatny smak spowodował, że … Czytaj dalej Czy łosoś jest zdrowy?

09 Lis. Czy faktycznie aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę ?

Cukrzyca typu II nazwana została przez ONZ epidemią XXI wieku, ponieważ zapadalność na nią gwałtownie … Czytaj dalej Czy faktycznie aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę ?

11 Paź. Te przekąski pomogą Ci chudnąć

Przekąski to z reguły najgorsze przekleństwo dla osób odchudzających się. Bogate w kalorie, tuczące i … Czytaj dalej Te przekąski pomogą Ci chudnąć

09 Wrz. Czy warto jeść jogurty?

Większość z nas lubi od czasu do czasu zjeść jogurt. Zachęcają nas do tego również … Czytaj dalej Czy warto jeść jogurty?

31 Sie. Czym są nietolerancje pokarmowe – objawy, diagnostyka, leczenie

Nietolerancje pokarmowe to grupa chorób bardzo powszechnie występujących w polskiej populacji – z roku na … Czytaj dalej Czym są nietolerancje pokarmowe – objawy, diagnostyka, leczenie

Blogerzy 4RUN