Naturalnie zioła

obrazek_news

Zioła używane jako przyprawy do posiłków pomagają zredukować zawartość soli w diecie. W przeszłości to właśnie zioł,a a nie sól, były używane do przyprawiania potraw a rozmaryn czy bazylia dodatkowo jeszcze działają jak zastrzyk energii. Herbalizm to dziedzina nauki, która zajmuje się wykorzystaniem różnego rodzaju lekarstw pochodzenia roślinnego we wspomaganiu procesu dochodzenia do i odzyskiwania zdrowia oraz zapobieganiu chorobom wyniszczającym organizm. Niektóre zioła takie jak rumianek, chmiel czy kwiaty drzew cytrusowych mają właściwości uspokajające i mogą być spożywane w formie herbatek a wkładane do poduszek wspomagają sen. Popularne zioło, które rośnie w wielu ogrodach – wrotycz maruna – przygotowana z niego herbatka pomaga zmniejszyć bole mięśni i bóle menstruacyjne.