Ruszają zapisy na obóz treningowy 4Run na CYPRZE!

obrazek_news

4RUN zaprasza wszystkich miłośników biegania do wzięcia udziału w tygodniowym obozie treningowym na Cyprze dla amatorów, podczas którego poznacie wiele skutecznych tajników treningu biegowego i będziecie mogli pobiegać pod czujnym okiem profesjonalnego trenera – maratończyka Marka Jaroszewskiego (życiówka w maratonie 2:14).

Styczeń to okres wzmożonej pracy nad formą i ostatni dzwonek by dobrze przygotować się do wiosennych startów. To niestety również czas, kiedy pogoda w Polsce rzadko sprzyja biegaczom i regularnym treningom. Skorzystaj więc z okazji, by podbudować formę w cieplejszym klimacie, który nigdy nie zawodzi, a tereny w głębi wyspy zachęcają do pieszych i biegowych wycieczek.

Termin: 12.01.2014- 19.01.2014

Cena: 2499 zł

wylot z Warszawy

Świadczenia w ramach opłaty:

– przelot

– zakwaterowanie: do dyspozycji mamy hotel LOUIS PHAETHON BEACH 4*, położony w rejonie Pafos, niedaleko stadionu, z rewelacyjnym zapleczem sportowo rekreacyjnym: basenem, kortami tenisowymi, siłownią, sauną, jacuzzi, co będzie sprzyjało nie tylko budowaniu formy ale również regeneracji między treningami

wyżywienie: śniadanie i obiadokolacje

W ramach obozu oferujemy:

– określenie poziomu wydolności

– trening pod okiem profesjonalnego trenera Marka Jaroszewskiego,

– podział na grupy pod kątem stopnia wytrenowania,

– dwa treningi dziennie w terenie oraz na stadionie,

– praca nad wytrzymałością ogólną (wybiegania)

– praca nad siłą biegową oraz prawidłową techniką,

– indywidualne konsultacje z trenerem dotyczące treningu i żywienia,

– test wydolności pod koniec zgrupowania,

– koszulka dla każdego z uczestników obozu biegowego,

– trenowanie w różnych zakątkach wyspy, elementy zwiedzania krajobrazowego,

Zapisy na obóz biegowy przyjmujemy

– telefonicznie:

Tel. 22 244 29 83, tel. 673482625

– mailowo:

redakcja@4run.pl

– osobiście

Sklep 4RUN, ul. Boh. Stalingradu 5, 64-920 Piła

Salon Firmowy B.P. ITAKA , ul. Boh. Stalingradu 5, 64-920 Piła, tel 673482625

Zapraszamy do kontaktu, odpowiemy na wszystkie pytania i wątpliwości. Obóz jest kierowany do wszystkich osób biegających z zamiłowania, bez względu na stopień wytrenowania.

Istnieje możliwość wpłaty zaliczki 30 % ceny ogólnej, kolejną kwotę dopłacamy na 30 dni przed datą rozpoczęcia obozu.

Powrót