Skarżyński na dziś

obrazek_news

Przed zawodami trzeba mieć orientację, co do własnych możliwości biegowych i zaplanować wynik na mecie. Potem trzeba pokonywać dystans prawie równym tempem od samego startu i finiszować szybciej w końcówce. Taka taktyka ustrzeże nas przed „umieraniem” na ostatnich kilometrach, co spotyka tych, którzy biegną od startu zbyt szybko.