Wyszukano tagów

(37)
07 Paź. Jak zbudować masę mięśniową?

Chcesz wyglądać lepiej? Pragniesz nabrać masy mięśniowej? Twoim marzeniem jest atletyczna, umięśniona sylwetka? Świetnie trafiłeś! … Czytaj dalej Jak zbudować masę mięśniową?

11 Wrz. Praca, rodzina i bieganie: jak to jest?!

Przekonaliście się kiedyś, jak bardzo jedna decyzja może zmienić całe zabiegane życie na jeszcze bardziej… … Czytaj dalej Praca, rodzina i bieganie: jak to jest?!

24 Sie. 5 kosmetyków niezbędnych by czuć się świeżo w trakcie i po treningu

Wizyta na siłowni to wyzwanie nie tylko dla Twoich mięśni, ale także dla skóry i … Czytaj dalej 5 kosmetyków niezbędnych by czuć się świeżo w trakcie i po treningu

16 Sie. Brooks Running Camp 2017

Jaki obóz biegowy wybrać? Pozytywny! Zobacz jak (niezależnie od swojego poziomu!) trenowali uczestnicy Brooks Running … Czytaj dalej Brooks Running Camp 2017

10 Maj. Treningi Reebok Run Crew

Czy to działa? Otwarte, darmowe treningi dla biegających na różnym poziomie. Albo dla niebiegających w … Czytaj dalej Treningi Reebok Run Crew

24 Kwi. Bezpłatne treningi i testy Reebok: terminy

Raz w tygodniu: 7 różnych miejsc: trenowanie poprzez bieganie z Reebok RUN CREW Jak pisaliśmy … Czytaj dalej Bezpłatne treningi i testy Reebok: terminy

19 Kwi. Bezpłatne treningi i testy Reebok

Rusza Reebok RUN CREW! Nowa inicjatywa biegowa na mapie Warszawy. Grupa będzie odbywać cotygodniowe, otwarte treningi … Czytaj dalej Bezpłatne treningi i testy Reebok

03 Mar. Jak sobie radzić z kolką?

Pojawia się nagle, nieproszona. Możemy ją poczuć, podczas zawodów lub cięższego treningu. Kolka wysiłkowa, bo … Czytaj dalej Jak sobie radzić z kolką?

21 Lut. Tłusty czwartek

Dylematy biegacza, czyli zjeść, czy nie zjeść? Rygor jedzeniowy ma ten urok, że prędzej, czy później … Czytaj dalej Tłusty czwartek

Blogerzy 4RUN