Wyszukano tagów

(12)
24 Paź. Trening wg Phila Maffetona cz.V

Czyli „zwolnij aby przyspieszyć”. Korzystając z kolejnego artykułu Phila Maffetona, dziś kilka zdań na temat … Czytaj dalej Trening wg Phila Maffetona cz.V

29 Lip. Super jedzenie dla biegacza

Czy każdy z nas jest atletą? Wg doktora Maffetona, autora artykułu na temat „superfoods” czyli … Czytaj dalej Super jedzenie dla biegacza

26 Lip. TRENING WEDŁUG PHILA MAFFETONA: PODSUMOWANIE PO 5 MIESIĄCACH

Dziś kończę 5 miesiąc wykorzystywania w swoich treningach Metody Phila Maffetona więc czas na kolejne … Czytaj dalej TRENING WEDŁUG PHILA MAFFETONA: PODSUMOWANIE PO 5 MIESIĄCACH

02 Cze. Trening według Phila Maffetona: podsumowanie po 3 miesiącach

Metoda Maffetona to nie tylko teoria, którą chłonę pełnymi garściami ale również i praktyka w moim … Czytaj dalej Trening według Phila Maffetona: podsumowanie po 3 miesiącach

24 Maj. Trening wg Phila Maffetona czyli „zwolnij aby przyspieszyć” cz.IV

Dziś podzielę się z Wami spojrzeniem doktora Maffetona na bardzo popularny temat również wśród nas … Czytaj dalej Trening wg Phila Maffetona czyli „zwolnij aby przyspieszyć” cz.IV

13 Maj. Trening wg Phila Maffetona czyli „zwolnij aby przyspieszyć” część III

Naucz się zamieniać tłuszcz w energię. W treningu Metodą istotne jest, o ile nie najważniejsze, … Czytaj dalej Trening wg Phila Maffetona czyli „zwolnij aby przyspieszyć” część III

09 Maj. Trening wg Phila Maffetona czyli „zwolnij aby przyspieszyć”, część II

W części pierwszej obiecałem napisać o teście MAF więc zapraszam do zapoznania się z tym … Czytaj dalej Trening wg Phila Maffetona czyli „zwolnij aby przyspieszyć”, część II

27 Kwi. Trening według Phila Maffetona czyli „zwolnij aby przyspieszyć”: część 1

Metoda, która odmieni Twoje bieganie: wielu biegaczy, choć nie tylko biegaczy, w treningu skupia się … Czytaj dalej Trening według Phila Maffetona czyli „zwolnij aby przyspieszyć”: część 1

30 Mar. Bieg Bay to Breakers: relacja, zdjęcia, historia

Największy bieg świata? W którym biegają również nago? A połowa uczestników gania niezarejestrowana? Zobaczcie o … Czytaj dalej Bieg Bay to Breakers: relacja, zdjęcia, historia

Blogerzy 4RUN