Treningi


// Zaczynam biegać

news_obrazek

Istnieje kilka technik biegania, warto jest więc  się z nimi zapoznać ,gdyż pomogą nam zdecydować, która forma biegania najbardziej nam odpowiada i sprawia…


// Jak trenować

news_obrazek

To pytanie zadaje sobie wielu zawodników i biegaczy.Przede wszystkim dlatego, że trening ma przygotować nas do startu jak najlepiej i umożliwić np. poprawić…


// Trening interwałowy

news_obrazek

Przygotowując się do maratonu, często wymyślam sobie nowe formy treningu i urozmaicam tryb trenowania, ponieważ nie mam trenera, który by to za mnie…


// St. Moritz – mekka sportowców

news_obrazek

Położone w Szwajcarii St. Moritz to jeden z najsłynniejszych kurortów wczasowych – szyk, elegancja i ekskluzywny styl to chyba najbardziej kojarzone z tym miejscem…

« późniejsze

1

11

12

13