Wracamy do biegania po zimowej przerwie?

obrazek_news

Tomasz Szymkowiak, polski lekkoatleta, wielokrotny mistrz Polski, który m. in. odniósł zwycięstwo w superlidze drużynowych mistrzostw Europy w Bergen oraz zajął 4. miejsce w mistrzostwach Europy przygotował dla Was poradnik jak wrócić do biegania po zimowej, dłuższej przerwie: