Jestem członkiem Kadry Narodowej w biegach średniodystansowych. Specjalizuje się w biegu na dystansie 1500 m. W mojej karierze czterokrotnie stawałem na podium Mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych.
Artykuły
21 sie. Biegaczu strzeż się upałów!

Mamy lato. Kiedy przeprowadzić trening? Upał potrafi zepsuć plany i zamordować nas wydolnościowo. Jak trenować … Czytaj dalej Biegaczu strzeż się upałów!
05 lip. Kolce lekkoatletyczne: Brooks PR LD 4:10

Moje kolce Adidas nie wytrzymały przeciążeń treningowych. Niestety nawet jako członek kadry narodowej nie mogłem … Czytaj dalej Kolce lekkoatletyczne: Brooks PR LD 4:10
27 kw.. Trening biegowy w grupie

Trening w grupie wpływa na poprawienie naszych wyników sportowych. Do takich wniosków doszli naukowcy z … Czytaj dalej Trening biegowy w grupie
20 kw.. Jak zacząć przygodę z bieganiem?

Pierwszy trening jest czymś w rodzaju „nokautującego ciosu”, który karci za lata życia bez sportu. Jak … Czytaj dalej Jak zacząć przygodę z bieganiem?
15 kw.. Czym grozi przetrenowanie? Przyczyny, skutki i zapobieganie

Wielu biegaczy amatorów zwłaszcza zaczynających swoją przygodę z bieganiem wychodzi z założenia,że im cięższe treningi … Czytaj dalej Czym grozi przetrenowanie? Przyczyny, skutki i zapobieganie
12 kw.. Bieganie po asfalcie a nasze zdrowie

Wielu początkujących jak i już trochę bardziej doświadczonych biegaczy zastanawia się czy dobrze robi biegając … Czytaj dalej Bieganie po asfalcie a nasze zdrowie